歯科医

仕事帰りに、歯科医で「着色汚れ」のクリーニングとフッ素を塗り、￥２３００-
ここの歯科医院の不思議なところは領収書を出さないところ
以前、高額医療費の関係で要求したら、おもむろに嫌そうで２週間後に取りに行くことになったので、それ以来貰っていないけど…何故でしょう
フッ素を塗った後は食事できないので、久ぶりに銭湯へ
新型の体重計で測定…使い方がわからず、番台のおばさんに聞いた次第現状維持

その後、ご飯は大根と竹輪、シメジ煮…昆布の出汁が浸みていて
茹でモヤシにウインナー添え、ご飯代わりにクラッカー

素敵なパン屋さん②

お昼ごはんは、素敵なパン屋さんのパン。
アスパラウインナパンとチーズパイ。
食パンは冷凍庫へ。

このパン屋さん、店舗とパンのギャツプあり。
パンが「おいしくない」のではなく「普通」
今どきおいしくないパン屋なんてないよね。

うーん、でも新店舗で「普通」って…
10年くらい前のパン屋さんのパン。懐かしいと言えば懐かしい？
お店の外観に比べて、パンが「モッサリ」ってどうなんだろう

行く度に、心配になる私でした。

素敵なパン屋さん①

試験も終わり、そのショックも薄れつつあり、「するべ」とお昼に図書館へGO
いつもならお気に入りのパン屋さんにも立ち寄るのですが、時間がないので、図書館近くのパン屋さん。一度ブログのも載せたけど、概観がとても素敵。全景も撮影したけど、のせいか写りが悪くこの写真でご勘弁

スタッフが女性ばかりだからかな。こんな田舎にはもったいない景観。
頑張って欲しいけど…

今月の通販①

今月の通販初め…定期便なのに、なくなっても届かず

漸く来ました。
最近、ウォーキングしなくても、太らないのはこれのお陰かも知れません。

実はＦ社の珈琲成分の品物も効果がありました。
どちらにしようか迷った末、こちらをチョイスしたのは、これは冷えにも効果がありそうで、Ｆ社のはドリンクだから冬飲むのは寒いと判断したから。冷え性でない方はそちらもお薦め。通販の対応も良いです

この冬、冷えに悩まなかったら、またご報告します

朝ごはん

今朝はの上、冷え込み「あ～冬だな」
タイヤ交換したから「どんと来い」だけど降らないのが一番。せめて1月まで堪忍やで

今朝は、昨夜のシメジ、モヤシ、キムチ炒めとお味噌汁。
おやつも用意したけど、お腹いっぱいでやめました。
でも、寒いと甘いもの一口欲しくなるんだよね～何でかな

冬支度完了

今日は仕事用の車の修理見積もり後、その車と自家用車のタイヤ交換を2台し、その後、インフルエンザの予防接種と、一昨日まで風邪で苦しんでいたとは思えない働きマンに自画自賛

お昼に下茹でした大根を竹輪と薄味に煮ましたが、明日にまわします。
今夜は大根葉と凍り豆腐煮びたし、それと、モヤシ、シメジ、キムチを葱、生姜と炒め
なんだか動物性たんぱく質を最近食べていないな～と思うのでした。
注射の副作用がでないように早めに