安眠効果

写真は講座前、寒さのせいか、5回講座ですが参加者が段々少なくなり…寂しい限り
先輩に試験結果を報告「来年も受験します」と言い添えると
『当然』という表情。あいたたた

講座後10時過ぎ。
何だか疲れたので、ミルクココアを作り

な、なんと、朝までぐっすり
ココアって本当に安眠効果あるようです

ダイエットスープ

今夜は隣町での講座へ

時間がないから、夜ごはんは
ダイエットスープ（カレー味）とダイエットクッキー３ヶ
これで230kcalくらいかな？プラスみかん1ヶ。

失敗のご報告まわり

写真左下は、豆の棒餅２切。右は大根煮に綿豆腐とウインナを加えたもの。

午後、知り合いのおば様に試験失敗を報告
応援してくれたのに申し訳ない
夜も隣町の講座で報告しないといけない
時雨の空は晴れたけど心はなのでした。

朝ごはん

今朝は昨日買いに行った素敵なパン屋さんの食パン（「普通」でした）と昨夜の大根煮
「普通」って、またこれを目当てに買いに行くかという基準からは外れると思う。
食べ物のお店って難しいね
みんな「あ、この店もたないな」と思うと大体そういう事になる経験していると思うけど、どうしてそういうお店の人は、自分で感じないのかな？
家族、親戚、友だち、知人の身びいきな意見だけでなく、自分が客ならこの金額でこれを買うか、また出してくるか、客観的に考えればいいのに…とお節介な事を思いつつ、ご飯を食べたのでした。