糟糠の妻倶楽部

１２月１８日(金)

マジ降りのです。

今夜、「トラックバック練習板」にも書いた「一人カラオケデビュー」を予定していたのに、あえなく断念。

よりかきに備えて体力温存。

ＢＳで韓流ドラマの二本立て。

「恋人」はともかく

「糟糠の妻クラブ」は見ていて逆にムカッ

浮気した夫が妻に離婚を迫り、暴力をふるい、

姑がそのバカ息子を庇い、妻を責める…ありきたりなパターンだけど

韓国の方が男尊女卑なのかも。

糟糠の妻でもないけど、「妻を馬鹿にするな」の心

糟糠の妻を応援しながら

夜ごはん

ビール350ml・ワイン360ml
ほっけの照り焼き・から揚げ、レタス、発芽ギャバ大豆・鶏と白菜のクリーム煮・ドライトマトとバジルペーストのバゲット・

今年のうちに済ませておきたいこと・・・トラックバック練習板

今年のうちに済ませておきたいこと・・・
まずはサヨナラした人を心の底からさよならすること。
次は、一人カラオケデビュー！
後はきれいになって見返してやるキャンペーンの計画をばっちり立てて
来年からの猛ダッシュに備える・・・なぁんてね。

寒いと生活が乱れます

１２月１８日（金）

昼ごはん

白だしゆず風味うどん（葱、卵）・ブロッコリー・ヤクルト

実家で父にうどんを用意したら、

「今、食べたばかり」

「」

で寒いので、朝の町内のゴミ当番をした後、

再度…その後遅い（１１時過ぎ）朝ご飯を食べた模様。

うーん、これは母の生前からのパターン。

冬は規則正しい生活をしなくなるのが、体や認知症にも悪いのだと思うけれど…。

明日のデイケア休む宣言も多分そのせい

逆らわずに、父用のうどんは

高校から帰宅した姪のお腹に収まったのでした。

めでたし、めだたし・・・

今月の懸賞⑬ 花王 キュレル 薬用潤浸保湿

今月の懸賞⑬　花王　キュレル　薬用潤浸保湿

乾燥敏感肌用の　キュレルのスキンケア　化粧水Ⅲ・クリーム　各５日分

薬用ＵＶクリーム　４g（おまけ？）

ＵＶクリームは夏負けしたお肌に優しいから好きです

只今、化粧水（ライスフォース、シャインデイズ）
、クリーム（ヒノキ、バイタルリッチ）を鬼のように使用中

ライスフォースがなくなりそうなので、その後たっぷり使いたいです

ダイレクトに堪えるはず

職場近くのいつもの河原も雪化粧しました。

の晴れ間は気持ちがいいです。

との足跡もあります。

風景の手前の橋のたもとにいる　ホームレスさん達は大丈夫かな

気候が良い時は折り畳みベットの上で読書したり、

この河原での生活をそれなりに快適に過ごしている様子ですが、

ひと夏、ひと冬毎にみなさん痩せていくので、厳しさがしのばれます。

昨日からの寒さはダイレクトに堪えているはず。

天空の寒気団が足早に去るように、外掃きの箒を逆さに立てました。

効き目ないでしょうが・・・

ユキニ マケズ

１２月１８日（金）

体温35.6℃　咽喉腫れなし

最低気温４℃、真冬ですな。

今日も仕事は大詰め、に負けずにガッツ

朝ごはん

トースト・鶏と白菜のクリーム煮・パンプディング・ビフィール・アッサムミルクティ

やっつけ仕事

１２月１７日（木）

今夜は実家で鍋とぶりの照り焼きなどを父に用意し

市街地の郵便局の本局へ喪中用の切手を買いに行く予定もあったので、

今夜も姉を迎えに行き送り届け…姉の話が止まらず…聞き役

自宅で見切り品の白菜と、鶏肉を前に、ぼーっ

ここのところ、昼、夜とも父のごはんと自分のごはんとそれぞれに

毎日、自分の３回の食事＋実家の２食考えていると

自分の食事を考えるのが面倒になります

気を取り直して、夜ごはん

夜ごはん

雑穀ごはん・鶏と白菜のクリーム煮（人参）・温野菜（ブロッコリー、人参、発芽ギャバ大豆）・おたべ・霊芝ウーロン茶

やっつけ仕事ですが、けっこうおいしくできました