上梓記念

某俳句会の記念句集をいただきました。

昨年５月ブログにも書きましたが、

この句集の会員さんの俳句に対する文章をゴーストしました。

そのお礼でいただきました

2つ書いたうちの1つはその会の講師に最後の文章を添削されていました

まだまだ修行が足りないようです

はまなみそ お勧めの食べ方

今日のいただきものです。

くださった方のお気に入りのお店の逸品。

私の住んでいるところにもありますが…

その方のお勧めの食べ方は、小松菜のお浸しと和えるそう。

そのままご飯にのせるだけではもったいないから試してみて～との事。

はい、小松菜での貧血対策にも活用させていただきます

サンキューです

高齢者ヒッキー

２月１８日（木）

昼ごはん

ごはん・味噌汁（山芋、大根、薄揚げ）・酢豚残り・プチオムレツ・ヤクルト

味噌汁と酢豚は実家で私が作った残りなので、遠慮せずに食べました。

寒いのが大嫌いで、歩くのも大嫌いな父。

先週、ボロ自転車の鍵を失くして、

新しい自転車は春まで乗りたくないのか

ここのところ自宅にデイケアを除けば、こもりっきり。

ヒッキーにならないように気をつけないと。

今の話題はもっぱらデイケア、洗濯物の出し入れ、同居家族への不満

興味のある世界、話題がどんどん少なくなるようで、

どうしたらいいのか…

ダイエットデリの効果

２月１８日（木）

道路の雪はほぼ消えました。残った雪は凍ってバリバリ。

体温35.1℃…昨夜36.3℃　咽喉腫れなし、軽い鼻詰まり。

朝ごはん

トマトのバゲット・煮びたし（凍り豆腐、小松菜、竹輪）・ダイエットデリ（オニオンスープ）・マサラチャイ

今朝も昨日購入のダイエットデリのスープ。

これがすぐに体重コントロールに結び付くようには思えませんが、

このスープやいつもの豆乳おからクッキー、カロリミットを揃えることで、

食べることに関しては意識が向きそうです。

今朝、栗蒸し羊羹止めました…はい、これが効果です。

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その強力サポートに購入

この秋冬の初めから何回かで紹介されていたので、気にはなっていました。

コットンパックやシートを購入してそれに化粧水をつけてそれを使用し、

この乾燥地獄を凌いでいましたが、ついに試してみることに。

男子フィギアを観ながらマスクマン。

シートをのせて３分目位から小鼻と顎付近かヒリヒリ我慢して１５分。

お肌にキツイ？

今度はそのマスクを首筋のパックに再活用。

その後、「曲げられない女」を観ながら、いつものお手入れ

お肌のヒリヒリが気になります・・・製造元はBBクリームの韓国。

韓国の女性のお肌は丈夫なのかしら・・・

男子フィギア、魅了されます。

２月１７日（水）

夜ごはん

雑穀ごはん・ダイエットデリスープ（わかめの味噌汁）・鰤照り焼き、人参、発芽ギャバ大豆・煮物（綿豆腐、小松菜、竹輪）・栗蒸羊羹・

今夜こそはカラオケ！と予定していたのに、で断念。

自宅でバンクバー五輪の観戦。

もちろん男子フィギア、ショートプログラム。

結果はわかっていても、正座してみてしまいます。

自国の選手でなくても、各選手がジャンプを無事終えると

演技を終えると

その中で日本の選手は五輪のプレッシャーに飲まれずいきいき、

ステップは正座のままのってしまいました。

プルシェンコ、威圧感とジャンプは素晴らしいけど、ステップは？？？

２位のライサチェックの方が見ていて１２０％出している迫力がありました。

ここまで来たら、日本３選手も１５０％の気合いでGO

明日も応援してます