介護日常の再開

２月６日（月）

昼ごはん

カレーライス（卵）・ヨーグルト（桃）

お昼実家に行くと、

父が起き出して、朝ごはんを食べるかどうしようか・・・そんなタイミングでした。

朝、５時、８時に起きるならその時に食べて薬飲んで欲しいのに。

２度寝した結果です。

無精ひげを散々言って剃らせたけれど、伸びすぎるとシェーバーでも剃れない。

眉カットのハサミで明日切ろうと決めて職場に戻りました。

２時に父の宅配弁当の集金があります。

先週２/１から姉が職場に復帰するまでは、姉が実家にいるから

あまり手助けを控えるようにしてきましたが、

ああ、またこの日常が続くのです。

これが生活、生きるってことなんでしょう。

今月の通販③ ブルックス 紅茶サーラ アッサム3.0 300g（3*100）

今月の通販３つ目　ブルックス　紅茶サーラ　アッサム3.0　300g（3*100）

以前書いた（紅茶が切れると・・・）から、待っていたアッサム3.0が到着。

ポスト便なのに、ポストに入らず宅配便扱いになったので、

受け取るタイミングが合わずに、残念

他に、アールグレイもダージリンも、アップルティー、ジンジャーティー、柚子茶もあるのに

この単純なアッサムティの濃いめにミルクが定番。

色々浮気しても、これが本命の彼女みたいなものですね

８時間睡眠

２月６日（月）

体温36.8℃・・・昨夜37.2℃

朝ごはん

胡桃食パンのトースト・フライドチキン、人参・レンジ湯豆腐（韓国海苔）・和菓子・ミルクティ・ヤクルトハーフ

昨夜は１０時過ぎに早寝しました。

目覚めすっきり

夜ごはんを５時と早くしたから、ずいぶんまったりしたのもあるけど、

今週中頃からまた大雪らしいので、体力を回復させるつもりで

スナフキンにしようか…とも思ったけど、

「来週、雪の中来て」っておねだりするみたいになるのも・・・。

今の状態でだから、今をキ―プし続けたい。

最後の胡桃食パンをもぐもぐしながら思うのです。

飛騨マッコリ

２月５日（日）

夜ごはん

プレミアムモルツ350ml

ロールキャベツ（チーズ）・フライドチキン、人参、アボカドのマッシュ・黒豆

追加

飛騨マッコリ　120ml

レンジ湯豆腐（韓国海苔）・

追加

饅頭・お茶


雪かきの後遺症防止に湯上りに腕、足、腰に湿布を貼りました。

雪かきのご褒美にプレミアムモルツ

あっと言う間に飲みほしたので、マッコリに変えて

撮りためたBSプレミアムの「トンイ」を２話分観ました。



この飛騨マッコリ300mlで480円・・・高いのか安いのか？

アルコール度数が9％の甘酒みたいです。

飲みやすい炭酸で割ってもおいしそう。

以前飲んだことのある韓国のマッコリより飲みやすのは日本仕様になっているのかしら？

それでも酔いが回って、「トンイ」の声が遠のき5分居眠り。

韓国のドラマでは、時代劇、現代劇に関わらず

よく焼酎を飲んでいる場面が多いけど、お酒が強い国民性なのかしらん。



日本のビールが一番好きで

お饅頭とでしめる私はやっぱり日本人です。

雪かきサンデー

２月５日（日）

昼ごはん

焼き芋・和漢人参茶

昼食後、実家用にお惣菜を買い、実家へ。

父の部屋とトイレの掃除、

今日は実家の雪かきサンデー

前庭は日当りがまあまあ良く消えやすい。

屋根雪の落雪を散らします。

次は中庭で、母屋と離れの屋根から落ちた雪をまんべんなく散らし

次は母屋と小屋が重なり、崩れると父の部屋へ雪崩込みそうな小山に上って

雪を移動させていきます。

ショートブーツだったので、父の長靴を借りました。

靴の中敷きがなくて、足先が凍りそう

手も凍りそうなのに、体は汗だくです。

汗だくのまま帰宅し、その勢いでレッグクィーンを午前に続いて３０分して

入浴しました。

これくらいの雪かきでは痩せませんが、

腰痛、膝痛、腕痛は間違いないでしょう

NHK キルトの家

２月５日（日）

体温36.9℃・・・昨夜37.1℃

朝ごはん

胡桃食パンのトースト・ロールキャベツ（チーズ）・ココアビスケット

最近の土日のブログをご覧の方は、

韓流ドラマとレッグクィーンしかしていないように思われるかと・・・

でも、午前中は掃除や料理（食材の下ごしらえ）をしています。

昨日はロールキャベツ、豚バラ肉の焼豚、焼き芋



もちろん、だらだらもしています。

昨日は夜も韓流ドラマ「愛を信じます」三昧だったので、

今日は日本のドラマ、NHK大河「平清盛」３、４話と土曜ドラマ「キルトの家」前後篇

「平清盛」についてはまた書く機会があると思うので

「キルトの家」について

最近のNHKドラマはお金をかけて、精魂こめて制作しているのはわかるけど、

なんでこんなの作ったの・・・と思う事があります。

今回は御贔屓山崎努さんが主演なので観てみる事にしました。

（前回の「とんび」は前半だけでさよなら）

（「開拓者」もきっと良いのだろうなと想像しつつも、リタイヤ）

脚本が山田太一さんなので、独特の始まり方も安心して観られました。

高齢者役の俳優さん達がみなさん素晴らしくて

押しつけがましくない熱演に世界に入っていきました。

いわくありの若者夫婦役の三浦貴大さんと杏さんは『一生の財産になったよな』と

思いながら観ていました。

松坂慶子さんは福々しいからあの美しさが保てるのかしら？

艶のある余紀美子さんをタイマンを張れる美しさは素晴らしい。

松坂慶子さんの役のセリフは、高齢の父を介護する私には痛い言葉でした。

一老人でなく、私は〇〇△△だ。

一人ひとりが特別の人、名前も顔も人格もある人間です・・・ああ、痛っ

スタントマンになれるかも・・・危機一髪！

２月４日（土）

夜ごはん

赤ワイン　200ml

ロールキャベツ（チーズ）・焼豚、玉葱、人参・あん肝・

追加

ココアビスケット





夕方、スーパーで自分用の食材を買い

姉を迎えに行くと、「今夜のおかずがない」と言いだしました。

メールでどうでもいいことは言ってくるのに・・・

近所で繁華街の小さなスーパーでお惣菜を買う事になりました。

そこはパーキングがないので、自販機がたくさん並んでる所に１時停止して待つのが定番。

姉を降ろし、タダでそこにいるのは悪いと、自販機で何か買う事にしました。

その時ギアはでエンジンをかけたまましていました。

してたつもり・・・

自販機の前を３往復していた左目の先に、私の車が動き出しました

ええっ、

持っていた財布を放って、ドアを開けギアを見るとＮギアって

左に大きく動く車を体で押さえて、大通り直前でギアをに入れ停止させました。

その後、すぐさま車に乗り込みバックさせて停止。

道路真ん中に飛んでいた財布も取り戻しました。

ここで事故を起こすと、絶対その筋の人がからんで来るので事故ったらアウト

人様も人様の車にも何も障る事がなくセーフ

どうしてギアをきちんとにしなかったのか

大反省

神様、仏様、ご先祖様　ありがとうございましたの夜でした。

韓国のドラマは激しい

２月４日(土)

昼ごはん

雑炊、焼豚・羊羹・お茶

午前、午後ともレッグクィーンで各３０分づつトレーニング。

韓流ドラマ漬けの１日です。

「お願い、神様」を２倍速を普通に戻しました。

韓流ドラマにふさわしい喜怒哀楽の強い登場人物達。

第２３話「犬猿の仲」では

ヒロインの年下の従妹（恋のライバル）が自分の策におぼれ、

八つ当たりでヒロインに信じられないくらい失礼な態度に対して

ヒロインの逆襲がその従妹の車を後ろから２回も追突する場面にはあんぐり

義理の母一族にどれだけ蔑まれて育てられた恨みとライバル心から出た逆襲に

少しすっとしつつも、「おいおい、後で大丈夫か」って感じ。

ドラマだから、より劇的なのでしょうけど・・・激しすぎ。

ギンビス 生姜アスパラガスサブレ

２月４日（土）

朝のおやつ

ジンジャーティ・生姜アスパラガスサブレ　チャイ風味

朝ごはん遅く食べたのに、お昼までの間におやつを食べてしまいました。

永谷園の「冷え知らず」さんの・・・シリーズ

コンビニでセール品になっていたので購入しました。

昔馴染みのギンビスのクラッカーに甘辛生姜風味の砂糖をつけた感じです。

普通においしいのですが、

期待値が高かったので

企画物、コラボ物って、普通では意味がないのです。

Ｒ－１ヨーグルト

２月４日（土）

体温36.6℃・・・昨夜36.9℃

朝ごはん

雑炊・焼豚、もやし・黒烏龍茶・羊羹・ＬＧヨーグルト

立春です。寒いです。

咽喉が微妙で葛根湯を飲みました。

一昨日のワンタン鍋の残り汁に豆腐、卵、葱を入れて雑炊にしました。

いつものヤクルトを明治のＬＧヨーグルトにしました。



１月２３日のNHKのあさイチ以来、

明治のR-1ヨーグルトはもちろん、LGヨーグルトまで

私の行く全てのスーパーの店頭から消えました。

昨日、久々に棚に1本残っていたのを見つけて買いました。

R-1ではないけど、この際！って乗り

R-1もLGも少し高いので、時々見切り品になっていたのに、

インフルエンザ予防に効果ありの一言で人気爆発

厳冬、受験シーズン、インフルエンザ大流行のところに

あのあさイチ・・・世のママさんはスーパーに走ります

ヤクルトも風邪菌に効果があるとヤクルトレディも言っていたけど・・・

今はR-1

ブームが去った頃に飲み始めますか・・・