貧血改善しました！

２月１６日（木）

夜ごはん

ごはん・焼きビーフン・ロールチキン、トマト・豆腐煮（鶏、白菜）・金柑・和漢人参茶

風邪気は午後から抜けてきました・・・悪化する前に抵抗力が

夕方、父を迎えに行き内科へ

ついでに私の貧血の検査もしました。

すると、貧血の目安になる数値　PDWが13.5％

以前は７％台だったので半分近く上がりました。

それで医師は「ほぼ回復しているので飲まなくてもいいのでは」と仰る。

でも、今までのパターンでは次回の人間ドックまでにきっと数値は

貧血治療打ち切りはうれしいのに、少し不安が残ります

かといって、どうしても欲しいとは言えずに。

階段の上りで息切れやお風呂場でくらっはなくなったからいいのかな

とりあえずしばらくは食事とサプリで鉄分補給に努めます。

貧血でお悩みの皆さん、婦人科が嫌なら内科へGO

buzzリーダー活動中！明治 濃厚！チーズ本格派なあなたへ第３プロジェクト ①

明治　濃厚！チーズ本格派なあなたへ第３プロジェクト

３度目の正直で遂にリーダーとして参加できました。

サッポロプレミアムアルコールフリーのbuzzと時期が重なるので、一緒にbuzzと思いました。

ただ、サッポロプレミアムアルコールフリーは先日の試飲会でbuzz用の２０本全部使い切りました。

自分用に２本残っているので、それもbuzzに持ち出しましょうか？

さて、「許して～」で書いた様に

荷物を受け取った姪がすぐ冷蔵庫に入れてくれたので冷え冷えの

プロジェクトのキットを明けると

リーフレット、配布用に６個入りが１０箱　リーダー用１２個入りが１箱

私はそのまま食べる派ですけど

少し違った食べ方も挑戦してみますか・・・

うーん、この濃厚なチーズ感を思い出して口中が・・・

許して～

２月１６日（木）

昼ごはん

おじや・うどん少し・お茶

今夕、父を内科に連れて行きます。

それで夜ごはんを作る時間がないので、１品だけでもお昼に作ることにしました。

冷蔵庫を開けるとbuzzlifeの新プロジェクト（濃厚！チーズ本格派なあなたへ）のチーズが

段ボール箱のままは入っていました。

ブログとbuzzのスレッド用に

その後、父を起して、お昼にうどんを作り食べてもらいます。

その間にビーフンを戻して焼きビーフンを作りながらごはん。

はい、時間がなくてレンジ台の横で立って食べました

行儀が悪いけど、「許して～」

誰に許してってわけではないけど・・・ほんと誰に「許して～」なのでしょうか？

焼きビーフン各々の分に分けて、洗いものを全部済ませて

あたふた職場に戻れました・・・セーフ

風邪菌にパンチ

２月１６日（木）

体温35.8℃・・・昨夜36.8℃　頭痛

朝ごはん

マッシュルームピザ・豆腐煮（鶏、白菜、しめじ）・桜ロール1/2・ミルクティ・ヤクルト

雪は降らないけど、昨夜から冷え込みました。

でも、さすが光の春の２月。

根雪に朝日がキラキラ

やはり風邪気みたい

大流行のインフルエンザは予防接種のおかげか大丈夫

昨夜は１１時前に寝たので、小康状態

久しぶりの青空に風邪菌もパンチできそうな気分。

葛根湯とドリンクで頑張ります。