花粉センサー感知

３月３日（土）

体温36.9℃・・・昨夜36.9℃

朝ごはん

苺タルト・ファミチキ1/2、アスパラガス・蟹団子と白菜の中華スープ・ミルクティ・LB21ドリンクヨーグルト

とうとうスギ花粉が来ました。

私の花粉センサーの右目の際が痒くなりました。

布団干しも止めました

痒み止めの目薬を買いに行かないと

今年は短期決戦のスギ花粉飛散らしいから

私も気合で乗り切ろう

雛祭りセール

３月２日（金）

夜ごはん

ワイン280ml

チーズブレッド1/3・ぶり大根・ファミチキ1/2、スマートチーズ、アスパラガス・蟹団子と白菜の中華スープ・

追加

カフェオレ・苺ショコラ・



実家は雛人形を出さなくなって久しいですが

雛祭りのケーキセールには乗ります。



これで１０５０円　３８０円、３５０円のケーキばかり４つでこの価格は安い。

実家と自宅用に２セット

ダイエットの５文字は、ケーキ屋さんのチラシと共に飛んで行き

また懺悔の日々が始まります

行ってみる

３月２日（金）

昼ごはん

雑炊、ほうれん草・蜜柑・日本茶

今朝、友人からあまり関心のないアーティストのコンサートに誘われました。

行けなくなった人のピンチヒッターです。

断っても良いけど、ご縁かなと思ってしました。

私には「若くない？」と不安も過ぎるが

１５の時からのコンサートあらし（うそうそ）魂が

曲なんて知らなくても、その場のノリでノレテしまう自分が怖いです

冬眠から覚める？

３月２日（金）

体温36.6℃・・・昨夜36.8℃　

朝ごはん

胡桃食パントースト・ファミチキ・海老団子と白菜の中華スープ・金柑3・チョコ・LB21ドリンクヨーグルト・ミルクティ

暖かい朝です。

私は電気毛布でなく、家庭用電位治療器イオネスシングルを使用しています。

これは電気毛布みたいに暖かくもできますが、夜中に目が覚めた時に切りました。

いつも最低温にしていますが、昨朝はそれでも寝汗をかきました。

特に今朝は切っても大丈夫なくらいに暖かい

今日はだからそう気温は上がらないでしょうが

冬眠してる君たちがそろそろ起きてきそうな気配ですね。

雪の下から

３月１日（金）

夜ごはん

ごはん・ぶり大根・蟹団子と白菜の中華スープ・おやき・日本茶

姉のアッシーから解放され、いつもの散歩道も雪解けしたので

久しぶりに歩いてみました

昨年末、父の骨折、姉の入院で歩く気持ちの余裕や時間もなく今日まできました。

いざ、歩いてみると



まだまだこんな感じで、寒々しています。

でも、雪の下になっていた雑草たちは、いきいきとしたきみどり色。

河原の桜の枝もほんのり赤みをさしています。



こんな風にささやかの季節のうつろいを感じられる散歩道を歩ける喜び

耳を冷たくさせる風を感じられることさえ、うれしい

ほんの３０分だけなのに、

心がほどけて行く感じ・・・ハッピー