ダイエットの目途

５月１１日（金）

夜ごはん

豆乳おからクッキー８枚・コラーゲンコーンクリームスープ

あてどもなく代替食ダイエットをしています。

体重計がないから・・・銭湯で測らないとわかりません

来週の木曜が健康診断日で体重測定があるので

その日を目途にしようと決めました。

だからそれまでは無し

捻挫したせいで、ウォーキングやレッグクィーンでのトレーニングができないため

下半身の引き締まり具合いは微妙ですが、

お腹まわりは砂時計の様なフォルムが戻ってきました

それでも１０年前と比べたら胸の下あたりに脂肪が付いているのが気にいらない。

あばら骨が出るくらい細かったのに・・・

これくらいと自分で自分を許せるように気持に余裕を持って

とりあえず、健康診断日まではこのダイエットで頑張ろう！

buzzリーダー活動中！ オフィスでファイアネオ体験（キリンビバレッジ）②

５月１１日（金）

昼ごはん

焼きビーフン・揚げだし豆腐・日本茶

午後の眠気に襲われる２時～３時を

buzzリーダー活動中！　オフィスでファイアネオ体験を自ら体験中。



私は職場ではジョージアの微糖かキリンのファイア微糖を飲んでいます。

キリンファイアになじみがあるので

このミルク＆シュガーも「ああ、ファイア」

低温無菌充填で上質な香りとクリアな味わいを実現・・・なるほど

濃い味わいは直火エスプレッソをブレンドしているからねふむふむ

香料不使用って、缶コーヒーは香料が入っていたのか・・・

リーフレットを確認しつつプチコーヒーブレイク

いつもは２回くらいで飲んで、缶を洗いに行っていますが、

これはウィンドウの横に置いて少しずつ飲めるのがやっぱりいいですね。

冬は携帯マグの飲物だったけど、

これからは大きすぎないペットボトルで

今度はミルクオンリーを味見しないと

buzzリーダー活動中！ オフィスでファイアネオ体験（キリンビバレッジ）①

buzzリーダー活動中！　オフィスでファイアネオ体験（キリンビバレッジ）

久しぶりのbuzzプロジェクトに参加です

昨日無事に荷物到着しました

コンセプトは「デスクトップコーヒー」

私がこのプロジェクトに応募したのは、缶コーヒーと違いペットボトルだから。

缶コーヒーは一度開けたら、飲みきるまで気を付けなと

倒して書類やキーボードをダメにしてしまうけど

これならいいかなと思ったから。

今までペットボトルのコーヒーは500ml位で飲み飽きてしまう。

これは普通の缶コーヒーより80ml多めの270ml

デスクトップ脇に置いておける大きさ

まずは私が職場でデスクトップコーヒーを体験してから

他のおじ達にbuzzさせていただきます！

自由気ままに飛んで行く

５月１１日（金）

体温36.2℃・・・昨夜36.5℃

朝ごはん

胡桃食パン（耳）の焼きサンド（コロッケ、タルタル、ケチャップ）・フレンチトースト1/2・筍煮・マサラチャイ・ミルミルＳ

昨夜遅くにあやつが来ました。

ジムの帰りに寄っていいですか？と打診があり

来ました

仲直りに来たわりに、悪そうでないのが不思議です。

喧嘩ではなく一方的にあやつがとりつくしまのない冷酷な態度をとっただけ。

いつも化粧っけのない普段着の私に慣れているから

メイクをしてドレスアップした私といて居午後地かわるかったとか・・・

そんな理由ある？

俺は追いかける方だから来られるとダメなんだ・・・

私は変わりないよ、あなたがそう思うだけでないの

そんなことないよ、ずいぶん迫ってきてるだろ？

うーん、普通にデートする事が迫らえている感じ・・・

こうやって、２人で並んで話している形が一番居午後地いいんだ

それはもちろんいいけど、たまにはどこかに行きたいわ

だからそうやってプレッシャーかけないで

お互い話が蒸し返しそうになったので

もういい・・・となりました。

やっぱりかわいいやつだ

ほっぺにされたけど・・・

お互いの希望の付き合い方が違うのは間違いない。

１人で気ままにか、友人（女子含む）とつるんでどこかへ行くかは良くて

彼女を連れてどこかへ行くのは「よいしょ」と重い腰をあげる感じになる？

やっぱり、自由気ままなスナフキンです