ビフィズス菌

３月２５日（日）

体温36.3℃・・・昨夜36.8℃

朝ごはん

トースト・茹で卵、南瓜・八朔・キットカット・ミルクティ・ミルミルＳ

目覚ましをかけずに７時に目が覚めました。

体内時計のせいかしら。

ヤクルトレディが復帰（お久ぶりです、ヤクルトです）して、ミルミルＳに逆戻り。

まあまあ快調、快腸

半信半疑ながら飲んでいた時は絶好調（腸）でしたが、

飲まない期間は

ビフィズス菌は私の腸には合うみたい

おかげで今朝か快調、快腸

キットカット りらっくまのホットケーキ味

３月２４日（土）

夜ごはん

エビスビール350ml・ワイン200ml

ぶり大根・から揚げ（スマートチーズ）・茹でキャベツ・大人のじゃがりこ


今日のサービス出社は4時で終了

一旦、自宅に帰りフローリングの掃除と

おやつ

キットカット　カフェオレ



キットカットと言えば、福袋の頒布会をしている私も知らないお土産キットカット



りらっくまのキットカット　ホットケーキ味

こんなのあり

りらっくま好きとキットカット好きにはたまりません

匂いは確かにホットケーキ

味は・・・ホットケーキと言うよりメープルシロップ味かも

キットカット飽くなき挑戦・・・

米粉カレー

３月２４日（土）

昼ごはん

米粉カレーライス・鮭のバター焼き、トマト・日本茶・おかき２個

お昼休みは実家へ行き

父の離れの部屋とトイレ、洗面所の掃除。

お昼は昨夜姪が作ったカレーをいただきました。

私が父のごはんを作る横で丁寧に灰汁とりしたビーフカレー

米粉のカレー粉をもらいチャレンジした模様。

米粉カレーは小麦粉アレルギーの向けに作られたのかしら？

米粉とトマトの粉末が入っているそうで、

昨夜帰る時は、なんだかいつものカレーと違うと焦っていました。

でも、一晩寝かせたおかげか特に米粉カレーと思うほど違和感なし。

一昨日、昨日、今日のお昼とカレーが続いているのが少し切ない

着ぶくれ

３月２４日（土）

体温36.6℃・・・昨夜36.9℃

朝ごはん

トースト、豆乳マフィン・茹で卵・南瓜・蜜柑・ミルクティ・ミルミルＳ

しゃれにならない寒い日が続いています。

彼岸も過ぎているのに、天気予報にマーク

もう、許して下さい

ヒートテックもう着ないけど、片付けられない。

ダウンコートも片付けられない。

ダウンベストはまだ着てるし、

春物の服装が想像もできない・・・

今朝も着ぶくれてサービス出社です。

ダイエッターの友？ マイサイズごはん

３月２３日（金）

夜ごはん

チキンカレーライス（スマートチーズ）・茹で卵、南瓜、もやし・わらじかりんとう・日本茶


このカレーライスのごはんはごはんではありません。



マンナンヒカリのレトルト版

マンナンヒカリは蒟蒻の精粉を米粒状にして、

お米と混ぜて炊くと違和感なくカロリーダウンできるすぐれもの。

でも、見るのも食べるのも初めて。

ドラックストアのセール品で２箱見つけて、買った時には

普通のレンジでチンできるごはんと思っていました。

ところが、レンジにかける時に知った

至れり尽くせりの商品・・・食物繊維３個分、カロリー計算のしやすさより

パッケージの丁寧さに感心しました。

カレーと合わせたので、味がどれだけごはんに似ているかは気にならず、

ダイエット始めたらこれ買おう！

日本企業の商品開発力に感心した夜です。

迷惑メール

３月２３日（金）

昼ごはん

うど（カニカマ、卵）・コーヒー


の迷惑メールどうしてます？

私は占いサイトからの営業メール攻撃に閉口気味。

それはさておき、姉はソフトバンクで

迷惑メールをブロックで何回もトラブっています。

姉も週刊誌の占い広告で、無料で観てくれるとの一言で

バーコードリーダーで読み込み、申し込んでから占いの鑑定結果はこないまま

毎日４０通くらい来るようになりました。

それで、ソフトバンクのカウンターでそこのメールを迷惑メールとしてブロックしてもらったら

今度は肝心のメールが来なくなり、またカウンターへ

それをここ３ヶ月繰り返しています。

昨夜も帰宅してすぐにショップへ行きました。

先週の日曜に迷惑メール対策を教えた人が間違えたとかで、

メールがまったくできなくなったとか・・・

カウンターにいる人は、全員が全員プロではないらしい。

＠の位置がどうのこうの・・・と姉が話ていましたが

それをカウンターの女性は間違えて覚えていて、姉に教えたらしい。

迷惑メールさえ来なければこんな面倒な事もなかったはず。

私はカウンターまで行くのが面倒なので、

こまめに削除しているけど、これも面倒ですよね・・・トホホ

豚でもいい

３月２３日（金） 体温36.3℃・・・昨夜36.7℃ 朝ごはん 安倍川餅・茹で卵、もやし・日本茶・ミルミルＳ 安倍川餅好きです。 餅に黒砂糖、きな粉があればそれで満足 この安倍川はお餅の柔らかさも、きな粉に混ざっている砂糖の塩梅も めっちゃ好き きな粉が泣いて（湿って）も、それはそれで これを食べている時は、 もう豚いいかな ついつい思うのです。

あるものチキンカレー

３月２２日（木）

夜ごはん

チキンカレー・茹で卵、もやし、南瓜・安倍川餅・日本茶

今日のチキンカレーは昨夜遅く仕込みました。

キッチンの隅で芽を出しまくっていたじゃが芋を修理していて思いついたのがカレー

玉葱もそろそろ萎びてきそうだし、冷蔵庫には茹で人参もある。

100g48円に目がくらんで買った鶏胸肉、半分をカレーにするか・・・いつも思いつき。

（残りは酒蒸しにしてストック）

いつもなら、コンソメ煮、トマト缶でトマトスープにするけど、

賞味期限切れのジャワカレールーがあるのでカレーになりました。

78円だったからつい手が伸びた黄色いパプリカもカレーの仲間入り。

カレーライスにするつもりが、

お気に入りの安倍川餅が手に入り、白米を諦めてカレーだけ食べました。

あるものだけのカレー・・・けっこう美味、美味でした。

保険嫌い

３月２２日（木）

昼ごはん

ごはん、煮豆・うどん少し・黒胡麻饅頭・日本茶

父の損害保険請求の書類に不備が見つかり

私の確認ミス・・・

実は自分の傷害保険金の請求２件もほったらかしにしています。

大した金額をもらうわけでもないのに、

書類にあれこれ書くのが面倒

保険をかけていたのだから当然の権利なんだけど

なんだか性に合わない。

怪我したら、それはそれで自分の貯金で治せばいいと思う人なのに、

セールに負けた自分が悪いの。

保険金詐欺とかする人って、根気があるのかしら。

こんな面倒な詐欺しなくてもいいのに・・・

期間限定

３月２２日（木）

体温36.2℃・・・昨夜36.6℃

朝ごはん

トースト・茹で卵、南瓜・蜜柑・ミルクティ・ミルミルＳ・キットカットは食べず

さすらいの男スナフキンは昨日から旅の空です

以前、仕事で知りあった異国の友人達に会いに行きました。

来週まで会えません。

空港から思いがけず優しいをくれたのが

に感動して、胸に抱いているなんて

異国の風に吹かれている奴は知らないだろうな～

知らなくていいけど（恥ずかしいから）

いつも、いつ連絡があるか・・・気にしているのに

しばらくは絶対に連絡がない、そう思うと

寂しいけど、解放感がなくもない不思議。

期間限定の解放感はいいものです。