Tao Planning-道

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自分を幸せに導く方法　多分4/6(アドラー編）

2022年10月13日 06時36分09秒 | 良斗からの贈り物
毎回、ブログを書く本文はすぐに書けるのに、この最初の話を書くのにとんでもない時間がかかるので、この部分を無くそうかどうしようか迷っている良斗です！(๑>◡<๑)
本文30分、この部分3時間みたいな（笑）

①承認欲求を基本に対人関係を構築してしまう。
②競争意識を基本に対人関係を捉えてしまう。
③他人の課題と自分の課題を一緒にしてしまう。
この3つが生きづらさの原因と書いてきましたがでは、どうすればいいのか。ですね。

承認欲求を満たす生き方だったり、競争意識を基本とすることだと「生きづらい」だけで、幸せにはならないというのが、アドラーの考え。
言われてみれば、確かにそうですよね。
認めてもらうこと、他人の期待に応える為に必死に競って奪い合って生きるって、本当に大変ですよね。
でもそれが美徳かの様に教えられたので、ついついがんばっちゃうんです。
この承認欲求や競争意識を人生から取り除き、理想の自分との対話が人生を豊かにするとしています。
他者から嫌われてもいいやっていう勇気を持ち、他人と自分を比較するのではなく、理想の自分と比較する。そうすることで向上心が生まれます。
で、この時生まれるのが「健全な劣等感」
健全な劣等感って？ってなりますよね？
健全とは、物事の状態や考え方などが正常でかたよっていないこと。
劣等感とは、自分が他人より劣っているという感情、または感情的反応。
つまり、未来の自分から見れば、今の自分が劣っているのは当たり前で、理想の自分になるためには、自分らしさを磨くことで、幸せな人生へと導くということです。
自分らしさについては、このシリーズの後に書こうと思います。
意味わかりました？語彙力無さ過ぎ(^◇^;)
セツメイヘタダナァ( ´Д`)y━･~~
とりあえず、わかって頂いたテイで次行きます！

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