なに、食べよう~

我が家の野菜多めの食事の記録です。
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夕食 アブラカレイのみりん漬け(ガーリック風味)

2011-09-09 | うちご飯

おはようございます



ブログを開いて、三日目になりました。

なかなか思うようにならず四苦八苦しています。

PCの前で、いろいろ検索しながら記事を書いていると

あっという間に時間が過ぎてしまいます。


そんな日の夕飯は、当然、手抜きとなってしまいました



まず、一品目はアブラカレイのみりん漬け(ガーリック風味)です。







アブラカレイは身が柔らかくて、とても崩れやすです。
フライパンにクッキングシートをしいて、じっくり焼きました。

ひっくり返す時も、取りだす時も注意しましたが、やっぱり崩れてしまいました。

でも、美味しかったです。


二品目はナスの油炒めです。




茄子の美味しい時期ですね。

いつもはシメジと一緒に炒めますが、

昨日は、茄子だけをピリ辛に味をつけて炒めました。


そしてマロニーの酢の物冷奴でした。







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