2月4日(日)の定期練習

今日は曇り時々晴れ！
ただ…さすがに冬真っ只中…寒かった…

さて…今日はOBの山下兄妹がやって来てくれました！
その目的は…それは後ほどのお楽しみということで…


【小学生の部】
・ラグビーパス（2パターン）
・ラグビーボールを使ったリレー
・ハードルドリル
・馬場リレー
・50m×2

今日の練習の多くを芝生で行うことができました。
この時期にしっかり体力づくりができています！

ハードルさばきも上手になってきました。
金沢市さんで行っている馬場リレーを行いましたが…みんな楽しそうでした！

そして…今日から小1女子の体験が始まりました。
なんと…すべての練習をこなしました！
お母さん曰く「体力だけはあるとのこと」…
いやいやいや…それだけではありませんね！
大切に育てていきましょう。


【中学生の部】

今日は…前日に頑張り過ぎて…とても練習にならないメンバーが…多くいました。
陽気に誘われて…たくさん走ったみたいですね…
3月の第1週の練習はやめておきますか…


今日のテーマは「股関節主導の動きづくり」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ（6種類）
・スプリントドリル
・ハードルドリル
・180m
・マークギャロップ
・4×100mR
・4×200mR




自覚して練習参加している3年生の動きがいいですね！

そして…今日からも新たに中1女子の体験が始まりました。
遠くからやって来てくれました！
その期待を裏切らないように…一緒にがんばっていきましょう！