1月15日(水)の定期練習

始めのミーティングから…

特に中高生に…
・自分を分析する力が必要です
・あなたの強みは何ですか
・何もなければつくりましょう
・指導者からだけではなく仲間からも学びましょう
・「好きこそ物の上手なれ」


（雨天走路で実施）
今日のテーマは「一歩力②」
・各自体操3min、5minサーキット、ラダートレーニング
・ハードルジャンプ
・流し
・セット走
・マリオジャンプ

※小学生は別メニュー
・一通りのW-up
・ジャンプドリル
・ラダードリル
・ハードルドリル
・TSMドリル
・100m（70～80％）、50m











中高生の部…
いろいろな意味でちょっと締まってきたかな？
明るい掛け声と引き締まった表情…
それに見合った行動と動き…
開幕まであと2カ月余り…
がんばれ！


小学生の部…
メンバーに「陸上競技らしくない練習…」と言われましたが…
最大の誉め言葉！
今は何しろ『運動能力の向上』が最優先です。


「子供のときの時間が長かったのは、お母さんが自分の時間をわたしにくれていたからなのかもしれない」


　子供は必ず誰かに支えられて大人になる。たいていの人がそれに気付くのは、大人になって、自分が誰かを支える立場になったときだ。