3月1日(土)の定期練習

富山も晴れ！

先週の鬱憤を晴らすことができたでしょうか？

そして、今日もWILLさんとの合同練習！

当たり前の環境とは思わずに臨めているかが成長の鍵かと…

 

中高生…今日のテーマは「加速区間を考える」

・各自jog、体操、ストレッチ

・MB投げ

・ハードルドリル→バウンディング

・マーク走

・120m×3 or 80m×4 or 300m×2

・ハードルジャンプ

 

練習の様子はInstagramでどうぞ