林 優雅くんによる特別練習に…今シーズン110mH及び100mH、そして四種競技に挑む10名が参加しました。
新潟から侑コーチも駆けつけ…ハードル大好きな12名が2時間みっちり練習しました。
足裏マッサージから始まり…各種ジョグ…呼吸法…ハードルドリル…ちょっと専門的なハードルドリル…と進み…5歩ハードル…3歩ハードル…
随所にポイント練習をはさみながら…充実の練習会となりました！
今シーズン…優雅くんと侑コーチの県内レースはみんなで応援し…そして優雅くんと侑コーチにはみんなを支えてもらいましょう！
