小学生スキー教室

今年は近くのスキー場でも滑れるし…
Team.Iの目指す総合的な体力づくりと運動能力の向上にもつながるし…
誰かがヤル気になったし…



ということでやって来ました牛岳温泉スキー場！
この日は快晴！絶景日和！



スキー初体験者も結構いましたが…
そこはTeam.Iで練習しているつわもの揃い…
ゲレンデ下で基本の基とレッスンをパパっと済ませて一気に頂上へ！



指導者が良いのか？参加メンバー全員でゲレンデビュー！
本数を重ねるたびにグングン上達し…
初体験者もお昼ごろまでに頂上から3本のクルージング！

お疲れ様でした！
そして…指導者はクタクタでした…

1月18日(土)の定期練習

お陰様で年明けからの屋外練習は全て晴れ！
順調に練習を積めています。


小学生…今日のテーマは「シーズン最初のハードル走」
・サーキットドリル
・ハードルストレッチ、ブリッジ、倒立
・TSMドリル
・ハードルドリル
・ハードル走








跳んだり、弾んだり、回ったり、走ったり…
みんな…ヤル気を持って取り組んでくれているのが何よりイイね！


中高生…今日のテーマも「軸足意識」
・5minストレッチ、（150m 流し+50m jog）×2
・階段トレーニング
・ハードルドリル
・マーク走
・200m‐100m‐100m
・マリオジャンプ

ちょっと辛い練習が続くけど…
今しかできない、今だからやる！

チームとしても後悔したくない…
もちろんメンバーには後悔させたくはない！

部活の質と量は様々…
それも明らかにだんだん下がり…
じゃあ…我々がやるしかないでしょう！