2月14日(水)の定期練習

今日は暖かかったのでメインで行いました。
この時期にここでできるとは…嬉しいような怖いような…

今日のテーマは「地面のプッシュ」

・ハードルストレッチ、逆立ち、村田ストレッチ
・スプリントドリル　★担当：健士郎コーチ
・ハードルドリル　★担当：侑コーチ





・ギャロップ走　★担当：一星コーチ


お手本はこんな感じ…




中学生はなかなか様になってます…




小学生もがんばってます…

・やまびこ走
　中学生：80m×4、80m×2
　小学生：80m×2
・補強


今日は…ヘッドコーチが不在でしたが…コーチ・マネージャー陣が勢ぞろい！
それぞれ得意なジャンルを熱く指導して…
やまびこ走では晃広コーチの激走もあり…
紗采もマネージャーデビュー…
なかなか賑やかな練習日となりました。

また…2月14日ということで…
沙弥マネージャーはみんなに気持ちを
そして…チーム女子からコーチ陣に


ありがとうございます！