2016.002.18 気合いが出てきましたね！

東先生から「本日は声がシッカリ出ていて非常に良かった！」という講評を頂きました。

元気であることは稽古の質も上がるし、ケガの防止にも役立ちます。

良いことばかりなので、意識してシッカリ気合いを入れていきましょう！

 

２００回の円陣スクワット。

もうみんなにとっては”楽勝”のトレーニングになってきたみたいです。

 

基本稽古では「体の使い方」をシッカリ考えて臨んで下さい。

「前屈立ち」での移動基本では歩幅、重心、足裏感覚、体さばきなどなどいろいろ注意する点がありますね。

さあ、ここに写っている皆さんはどうでしょう。

 

まあ黒帯の人は兎に角、全体的に”腰高”な感が否めないですね…

もう少し稽古が必要な感じです。

形練習の始めに全員で、平安初段～五段まで打ち込むようにしています。

挙動順は当然のこと、先ほど書いた「基本」をしっかり捉えながら、技の意味を意識しましょうね。

-----

と、偉そうに言う私も、モチロン一所懸命練習しているのであります！