３０分ほど遅刻して稽古に参加。
基本練習後、しばらく調整して、
クラス別に試合形式で「形」を１人２～３試合行いました！
調子の良い者、なかなか上手くいかない者、
そして、いつもの練習の成果が良くも悪くも出ている者、それぞれでした。
木曜日も同じく「ミニ試合会」をする予定です。
練成大会に向けて最終調整と思って頑張りましょう！
休憩時間でのストーブ周りの様子。
参加者が少なめでしたね。
寒暖差が激しいからでしょうか、お疲れ気味であります！
無理せず、でも弛（たゆ）むことなく頑張りましょう！
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黒帯会は自主練習が基本です。
皆、思い思いに稽古に取り組みます。
準備体操に集中しているケイジュとヒロトの後ろを「高速移動物体」が通過していました！
私の「高性能」カメラが捉えていたのであります！
きっと空手の妖精だと思いますwww
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形練習に時間を多く割きました。
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終わり際、先取り一本にて組手稽古です。
こうして勘を取り戻していきましょう！
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本日は「男祭り」状態でした。
稽古始めは菅原先生が、そして稽古のお終いには私が、男子軍団のおしりを追いかけ回します。
ある意味、何より危険なカオリがしますね…
タイトルでは大変と入っていますが、「徒然」で良ければそんなには面倒ではありません。
「空手関係」に限定すると稽古のない日は記事に困りますが、
「毎日書こう！」と決めたので本日のような内容をお許し下さいね！
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先日、勢いでＵＰした「好みのランチ」シリーズ。
他にも撮りダメがあるので紹介します。
興味の無い人はごめんなさいね！
京都の方も好きですが定食ならこっちかな？
ラーメンならココが一番好みかな？
こちらも好きですが、ちょっと体力がいります。
ここのラーメンも好きですが、結局、定食系に行ってしまいます。
ダッシュから練習は始まります。
陸上部ではないのでガンガン走り込みはしませんが、もう少し増やしても良いかな？と思っています。
３０分間ほど、基本をシッカリ行い来週の「形練成大会」に向けて各々打ち込みを始めました！
本来なら形稽古に特化すればいいのですが、如何せん、指導員に問題有りです。
結局、最後には始まりました。
組手稽古
だって好きなんですもの…
空手メールでご案内しましたが、何かの理由で見ていなかったり、登録漏れの人がいたら案内が不十分かと思い、このブログでも再度お願いします。
（空手メールは村上空手道研究会のメーリングリストです。登録希望の保護者は事務局まで問い合わせ下さい）
２／２５（木）〆切
２／２８（日）開催 形練成大会（翌日には組み合わせをしますので以後は受け付けません）
２／２８（日）〆切
道場ジャンパー申込（翌日には発注しますので以後の注文は価格が１，３００円以上ＵＰします）
２／２９（月）〆切
３／５（土）開催の松久功セミナー申込（世界チャンピオンの最先端組手セミナーなのでレベルアップ間違いなしです）
３／ １（火）〆切
４／１０（日）開催須坂大会申込（高レベルの長野県での大会です。新年度初めの力試しとしては最高の舞台です）
３／１５（火）〆切
平成２８年度の村上空手道研究会＆村上スポ少申込（新規の方は随時受け付けますが、更新の方はこの期限を守って下さい）
※尚、朝日スポ少の皆さんは橋先生か飯沼先生にお尋ね下さい。
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事務的で味気ないので、個人ライブラリーから今まで食べたランチで「ベスト２０」に入る４品をご紹介！
（この全くの脈絡の無さが私的ですね！）
中野市の蕎麦
五泉市の蕎麦
新潟市内のラーメン
村上駅前の本格麻婆定食
これまた村上駅前のパーコー麺
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