日の出が早いなぁ！なんて感じていたら、６/２１（水）は「夏至」
今時分が一番「日長」であります。
ダイナミックストレッチとステップワークのアップからスタート
軽く基本稽古して、
週末の「下越大会（本当は新発田市長杯）」に向けて、形・組手の実践的なメニューでした。
稽古終わりには追い込みのシャドースパー
木曜日も同じようなメニュー進行です。
自主練習日です。
師匠に「杖の稽古もちゃんとしてね！」とくれぐれも指導されたので頑張ってます。
（ヤラセ感が溢れているのでココミがあきれ顔で見ていました）
Nコーチ、練習相手に窮してしまい女子相手に打ち込みをしています。
このシーンのちょっと前、アイシンに上段突きを喰らわせたので、仕返しに後ろから蹴ろうとしているようでした。
恒例の出稽古です。
一応、村上道場からは「やる気のある茶帯以上」を対象者としています。
しかしながら、案内が来ていない人で「上手くなりたい（必死）」と考えている人はNコーチに申し出てください。検討します。
準備動作から始まります。
吉田道場出稽古の醍醐味（？）は石村先生からのマンツーマン指導です。
村上道場では組手の練習メニューが多いので「基本」「形」重視の稽古は良いですね！
Nコーチもしごいてもらっています。
稽古後は師匠と昼食会です。
悩みや思うことを相談させてもらう貴重な時間でもありますし、情報交換の場でもあります。
結局最後は「ご指導」もらって終わるのですが、この年になっていろいろ叱られるのはありがたいことであります（感謝）
今晩は組手強化日です。
(基本と形は明日の出稽古でがっちり頑張りましょう)
来週の下越大会に向けて、菅原軍団が出稽古に来ています
手合わせできる人が限られてしまうので、なかなか深みが出ないのが悩みです…
「国体・全中県予選」会場利用の不適切が報告されたので、稽古前に皆と一緒に考える時間を持ちました。
道場訓が「礼節」ですから故意に事案を引き起こすことはないでしょうが、偶発的な間違いは避けられないでしょう。
そんな時にどう対処すべきかも話しました。
（まあ、一番危ないのはNコーチですから気を付けましょう！）
基本練習と形練習は3班に分かれて行ってみました。
非常に効率的でよかったです。
東先生・竹内先生の３名体制だからこそできますので、コンスタントに続けたいと思いました。
組手練習で終了
小学校の低学年はなかなか集中力が続きません。
大変ですね。
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