自主トレで使ってるアプリをご紹介
Tabata Timer
これのお掛げで毎回頑張れてます。
色々カスタマイズ出来るからいいんです。
色もひと目で右か?左か?分かるように分けてみた。
アイコンも沢山あるからテキトーに選ぶ。
左足ギューン用
右足ギューン用
カウントしてくれるから助かる。
以前は指折り数えて…で
途中、違うこと考えると…
あれ?今、3? 7??って感じになる(笑)
お隣さんにも教えて一緒に頑張ってます。
これいいね~☆だって(*^-^*)
#半月板 #左膝内側半月板損傷 #半月板損傷 #リハビリ #Tabata Timer #カウンター #やる気出る
Tabata Timer
これのお掛げで毎回頑張れてます。
色々カスタマイズ出来るからいいんです。
色もひと目で右か?左か?分かるように分けてみた。
アイコンも沢山あるからテキトーに選ぶ。
左足ギューン用
右足ギューン用
カウントしてくれるから助かる。
以前は指折り数えて…で
途中、違うこと考えると…
あれ?今、3? 7??って感じになる(笑)
お隣さんにも教えて一緒に頑張ってます。
これいいね~☆だって(*^-^*)
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