I live naturally

お百姓さんののんびり日記。

Tabata Timer

2019-01-13 20:04:00 | 筋トレ…病院…自分に全て返ってくるぞ
自主トレで使ってるアプリをご紹介

Tabata Timer



これのお掛げで毎回頑張れてます。

色々カスタマイズ出来るからいいんです。

色もひと目で右か?左か?分かるように分けてみた。
アイコンも沢山あるからテキトーに選ぶ。

左足ギューン用



右足ギューン用




カウントしてくれるから助かる。

以前は指折り数えて…で
途中、違うこと考えると…

あれ?今、3? 7??って感じになる(笑)

お隣さんにも教えて一緒に頑張ってます。


これいいね~☆だって(*^-^*)

#半月板 #左膝内側半月板損傷 #半月板損傷 #リハビリ #Tabata Timer #カウンター #やる気出る


コメント
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