宮崎先生Blog!K-1アマチュア公認ジム「空手道大誠舘」!

札幌空手の大誠舘!K-1アマチュア公認ジム!正道会館石井館長イズムを継承する空手道場です!

LED (桑園空手 大誠舘&禅道会北海道)

2016-02-06 23:24:10 | Weblog
今日は土曜日ですのでキッズ〜夜の寝技までビッチリ稽古日でした ビッチリ稽古日なのに朝から膝と腰がヒエ〜〜って感じだったのですがキッズコースには「ひみ」と「ミレイ」が手伝ってくれたので、本当に助かりました〜〜有り難うね  

そして少年部では、スパーリングを中心の稽古を行いました A班B班に別れての対戦です 回数を重ねるうちに、どんどん慣れてきますので、最終的にはナント!全員スパーで締めました 今日も「しゅう」は特別室でダウン頑張れ〜〜〜「しゅう」

一般部は今週水曜日から大会稽古に向けた移動サンドバック、スタミナトレーニングに入ってます
大誠舘道場には幅6mも移動出来る、移動型サンドバックが2基配備されています(迎撃ミサイルみたいでしょ) この移動サンドバックというのは、なかなかの優れもので一人でもミットコーチが付いているかの様な稽古が出来ちゃうです
ですので本気でやるとアッと間にスタミナが無くなります 大会出場チーム側の皆さんはタイマーがピロロンと鳴る度に倒れそうになってました凄い気合いでしたね〜〜〜もう少しの辛抱です 頑張りましょう

深夜寝技コースは6名でスタート 皆さんすっかり寝技にも慣れてきました〜〜

2F道場の照明をLEDに変えました凄く明るくなりましたよ〜〜外からもスグにわかるぐらいキランと輝いてます。

↓キッズコース、昨日のイエイエに引き続き「みれい」がお手伝いに〜〜

↓少年部全員でスパー

↓一般部稽古!写真に写っているこの凛々しい方は誰でしょう??

↓田中先生と山本先生の足の裏チェック!!

↓「ゆい先輩」のポスター用の写真!!可愛いでしょ〜〜

↓同じくポスター写真‥‥却下だな