ヨガ道白帯ブログも！

あと数日で私のクンダリーニヨガの修行も連続100日目を迎えます👏👏👏毎日ヨガブログも更新してますので、是非とも「ヨガ道白帯」こちらのブログも見てみてください😊

言葉とか、ちょっとマニアックなヨガ用語使ってますが、分かる人には分かると言う、私自身の日記帳みたいな感じのブログでもあります。

クンダリーニヨガを辻先生に教えていただくようになってから、体がとにかく調子いいです✌体重も10 kg落ちました。このまま頑張れば、夏ぐらいまでにはクンダリーニヨガをある程度指導出来る様になれるそうです。

私は毎日朝ヨガを続けることに意義があると思っております。今 やっている 朝ヨガのクンダリーニヨガのメニューはかなりハードなんです💦

朝ヨガだけで1時間10分ぐらいかかりますからね〜💦汗だくで、しかも腕もパンパンになりますから…辻先生曰く今が一番キツい時期らしいです…ここをクリアしてさらにクンダリーニヨガの達人を目指し頑張ります✊

武道家の最終的に行き着くところは精神的な部分「心」だと思います。その心を唯一コントロールできるのが呼吸法です。呼吸法の中で最も優れているものがクンダリーニヨガです。1968年までは秘技とまで言われ、国外に出たことがない一子相伝の秘密のヨガだったらしいのです。

このクンダリーニヨガを日本の第一任者から学べるというのは本当にラッキーなことだと思います😊

私自身しっかり極めますので、その後に皆様にもお伝えできればと思います 。

ちなみにちょっとだけ自慢になりますが 2006年に北海道に初めてタイ式ヨガルーシーダットンを上陸させたのが宮崎先生なんですよ〜✌️

けれどもこの時は、形にこだわりすぎてました。今考えるととてもお恥ずかしいレベルでした💦

クンダリーニヨガをマスターすると、たぶんこのルーシーダットンもまた改めて生きてくるんじゃないかなと自分自身思っております。

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