パリ〜

今日は田中先生がパリから帰って来られ、美味しいチョコレートのお土産を頂きました😊有難うございます！やはりパリはお洒落な街ですね〜お菓子の袋でさえ素晴らしいデザイン性を感じます💡

田中先生は海外出張だろうが、日本の国内出張だろうが、帰ってきたらスグに稽古に参加してくれます✊アレ？！さっきまで九州に居なかったですか？という事が多々あります。本当に田中先生には頭が下がります。

今日は土曜日ですので、朝ヨガ&朝トレが終わってからスグにMIYAアートの準備に入りました。今日から鉛筆のデッサンです。最近のお子さんは、鉛筆をカッターで削るということをしないので、まずは鉛筆をカッターで削るところからスタートしました。

しかも絵を描くためには、普通の鉛筆の削り方ではダメなのです。鉛筆の芯が1センチぐらい出るように斜め斜めに削っていくんです💦💦これがまた大変なんですよね〜皆んなが苦戦している中で「こは」がびっくりするぐらい上手に削れてました👏👏👏いつもやってる？のって聞いたら初めてと言ってました。本当に手先の器用な子です😁

今日は最初に色価の練習から入りました。色価とは色の段階の事を言います。英語で言うとバリューとも言います。絵にバリューをつけることで遠近感や明るい暗いといった絵の雰囲気を表現することができます。これをまず10段階に書いていくのですが、結構難しいんですよ〜真っ黒を真っ黒に書くって言うのも結構難しいのかもしれません。

そして最後には3つの前後する山を書いてみました。前が一番暗く、その後ろの山は少しグレー、そして一番遠くの山はかなり薄い、これによって遠近感を出す練習をしました。多分 一年を過ぎると皆んな凄く絵が上手になると思うから楽しみにしててね 〜✌️

それが終わるとすぐにキッズコースです。今日は「えりちゃん」の前歯が両方抜けてました😁😁😁歯抜けの仲間入りだね〜今日も型の稽古です。キッズコースでも昇級審査を受けたいという子が出てきます。まずは型をしっかりできるように頑張ろうね！それからコンビネーション、テクニックへと入っていきます。

次は少年部です✊少年部は冬休みもそろそろ終わりですので、子供たちがいっぱい集まってくれました😊😊😊

先日のブログにも書きましたが、今回の昇級審査は型が上手にできる！それを私の中でもテーマにしてますので、実際に普段の稽古ではやらない前屈立ちの練習から入りました。茶帯の先輩たちが列の間に入って、そこから移動稽古の練習です。

そしてその後は少年スパーです✊大誠舘では普通のフルコンタクトルールとフルコンMMAルール（総合格闘技の入った空手）この2種類を交互に行っております。


そして 夜の一般指導です。今日は山本先生が RF スタジオの新年会のために参加できませんでしたので、私が指導に入りました😁基本稽古が終わった後に、私が今取り組んでおりますクンダリーニヨガの火の呼吸を少しだけ、皆さんと一緒に行ってみました。腕立てみたいな動作のサラバンダナクリヤでは、やはり20回をやるというのは凄く大変なことです。腹筋に効かせるストレッチポーズはサラバンダナクリヤよりもキツく30秒できる方は居ませんでした💦

それを見ていると、よくもまぁ毎日毎日、サラバンダナクリヤ26回3セットや辻先生からいただいたハードな課題をクリアしている自分を、ちょっとだけで褒めてあげたくなりました😉😉😉

久しぶりに「ふじこちゃん」が来てくれました。これからいっぱい来てね！待ってるからね〜そして「ミレイ先輩」は一般部も参加してくれました。「たすく先輩」も復活で〜す！

今日は 動きぱなしの一日でしたので、結構ヘロヘロになりました〜💦💦

明日は日曜日ですので私の朝ヨガ自主トレもペースを落とせる日ですのでゆっくり体を休めたいと思います。

↓今日の少年部



↓今日のキッズコース

↓今日の一般部

↓「こは」の見事な鉛筆削り〜

↓田中先生のパリお土産〜