正道会館主催、日本最大級の空手の祭典「adidas cup 2019 KARATE ALL JAPAN」のトーナメント表がホームページにアップされました✊
私の道場からは10人がエントリーしております！そして「こうき先輩」は全日本二連覇を目指し今回挑戦いたします✊
3週間前に極真中村道場さんの全日本大会で激闘を繰り広げ3位に入賞ました！体にダメージが結構残るのを心配しておりましたが…昔から衝撃吸収ボディと言われる「こうき先輩」は不思議と体のダメージは、ほぼゼロでした！体に多くの青アザはできてましたが…あれだけの日本を代表する強豪選手達と戦ってきながらノーダメージってすごくないですか？？
今回もかなり仕上がりいいですよ〜✊極真さんの全日本大会での反省点を上手くこの2週間で潰せましたのでadidas cup 2019 KARATE ALL JAPANではビックリするような動きを発揮できると思います！！
今日は金曜日ですので宮の森支部からのスタートです。今日は「ともちゃん」に柔軟体操と基本稽古の号令掛けをやってもらいました😊ちゃんと出来るんですよ👏👏👏先生はちょっと感動したよ〜
稽古内容はいつもと違う練習を取り入れながら最後は寝技のスパーリングで終わりました。
本部道場に戻ってきてからはテクニックコースです✊送迎は「たま先輩パパ」です☺️本当にいつもいつも有難うございます。
今日のテクニックコースはちょっとだけ痛い練習をしてみました！素手でのパンチのスパーリング&ローキックのスパーリングです！テクニックコースですので上手な子達ばっかり集まってますので、これぐらいはいけるんじゃないかなと思いやってみました😊
テクニックコースが終わり、次は大会強化稽古です✊今日も試合形式で行っていきました！主審は「たま先輩」が主審デビューです！やればやるほど上手になってきてたもんね〜😊
試合に出る皆んなはあと一週間ちょっとだから、体調を崩さないようにしっかりと残りの1日1日を大切に過ごしていこうね！
そして皆んなが帰ってからは「こうき先輩」との特訓です✊今日は最近取り入れたスピードトレーニングの練習です！かなりの仕上がり良いですよ〜試合の残り30秒で得意の胸パンのマシンガンラッシュが更にスピードを増しました！
これは試合が楽しみだ！！
ということで今日は私はフルフルの稽古指導日でした💦最後まで膝が持つかとても心配でしたが…無事に1日を終えた時に、自分の膝に今日はありがとう！ってついつい言ってしまいました😅それぐらいハードな1日でした💦
私の道場からは10人がエントリーしております！そして「こうき先輩」は全日本二連覇を目指し今回挑戦いたします✊
3週間前に極真中村道場さんの全日本大会で激闘を繰り広げ3位に入賞ました！体にダメージが結構残るのを心配しておりましたが…昔から衝撃吸収ボディと言われる「こうき先輩」は不思議と体のダメージは、ほぼゼロでした！体に多くの青アザはできてましたが…あれだけの日本を代表する強豪選手達と戦ってきながらノーダメージってすごくないですか？？
今回もかなり仕上がりいいですよ〜✊極真さんの全日本大会での反省点を上手くこの2週間で潰せましたのでadidas cup 2019 KARATE ALL JAPANではビックリするような動きを発揮できると思います！！
今日は金曜日ですので宮の森支部からのスタートです。今日は「ともちゃん」に柔軟体操と基本稽古の号令掛けをやってもらいました😊ちゃんと出来るんですよ👏👏👏先生はちょっと感動したよ〜
稽古内容はいつもと違う練習を取り入れながら最後は寝技のスパーリングで終わりました。
本部道場に戻ってきてからはテクニックコースです✊送迎は「たま先輩パパ」です☺️本当にいつもいつも有難うございます。
今日のテクニックコースはちょっとだけ痛い練習をしてみました！素手でのパンチのスパーリング&ローキックのスパーリングです！テクニックコースですので上手な子達ばっかり集まってますので、これぐらいはいけるんじゃないかなと思いやってみました😊
テクニックコースが終わり、次は大会強化稽古です✊今日も試合形式で行っていきました！主審は「たま先輩」が主審デビューです！やればやるほど上手になってきてたもんね〜😊
試合に出る皆んなはあと一週間ちょっとだから、体調を崩さないようにしっかりと残りの1日1日を大切に過ごしていこうね！
そして皆んなが帰ってからは「こうき先輩」との特訓です✊今日は最近取り入れたスピードトレーニングの練習です！かなりの仕上がり良いですよ〜試合の残り30秒で得意の胸パンのマシンガンラッシュが更にスピードを増しました！
これは試合が楽しみだ！！
ということで今日は私はフルフルの稽古指導日でした💦最後まで膝が持つかとても心配でしたが…無事に1日を終えた時に、自分の膝に今日はありがとう！ってついつい言ってしまいました😅それぐらいハードな1日でした💦