水曜日ですのでキッズコースからのスタートでした✊
今日は天赦日（てんしゃび）ということで、年に数回しかないとてもいい日なんです！！
クンダリニーヨーガスタジオ「YOGAMAX」も本日オープンする形にしました🎊🎊🎊
まずはキッズコースからスタートです✊
12月のシロクマ杯🐻に向けて、今日も基本稽古が終わった後に戦う練習をしました✊
稽古の最初は「こうき先輩」の笛の音ピッピ走りからスタートです！
そして次は少年部です✊
少年部では柔軟体操、それから基本稽古を終わらせ、シロクマ杯に向けた戦う練習です。
最初から戦うことをメインとして稽古をすると…痛くて嫌になってしまう子がいます💦そういう子のためにも、まずは受けを徹底的に練習する！！そこからスタートしました。
フルコンタクトの空手は実際に相手を叩く、そして叩かれる、そのことにより痛みの分かるお子さんに成長してくれます！！
そして最後は、2人ずつ前に出て、ミニミニシロクマ杯の練習をしました🤗「さくら先輩」が主審の練習で「こうき先輩」が総監督です！
少しずつ戦いも慣れてきているので、その調子で頑張ろうね✊
そしてスパーリングコースです！スパーリングが終わってからスグに、きついきつい大会稽古です🔥🔥🔥
今日は参加人数が少なかったので、基礎体力とハートを鍛える地獄の階段ダッシュ50をやりました！！誰も泣かずに達成です！よく頑張りました👏👏
夜は「こうき先輩」の一般部です！
明日は新十津川空手教室の指導日です。今年に入って初めて一ヶ月まともに行くことができそうです💦「山森先生」明日もよろしくお願いいたします。