今日からコウキ先輩のダンロップ支部がスタートしました👏👏👏札幌市東区北8条東9丁目ダンロップスポーツクラブ内です！
最初は縄跳びで体を温め、次にミット練習です✊前蹴りでストンピングをしながらミドルキックを蹴る！前蹴りでストンピングしながらワンツーからミドルキックを蹴る！
このパターンを練習していきました！
次はしっかりと顔面のカードや衝撃に慣れるよう、相手に打ってもらい、それをしっかりブロックする練習をしてきました✊
最後は軽いスパーリングです✊
顔面攻撃が入ってくると、めちゃくちゃミドルキックが生きてきますからね〜！
それとコウキ先輩は、フルコン時代に強烈な左の胸パンを武器にチャンピオンになりました🏆次は、その胸パンを顔面のパンチに切り替える練習です！
ショートであれだけ強烈なフックを打ち込めるので、カウンターを合わせれば確実に相手を倒すことができます✊
こんな感じで、毎回K-1コース、レベルアップしてきてます。興味のある方は是非是非！
私事ですが、あれからビーガン生活もしっかり続けてますよ〜✌ありがたい事に、太りすぎた体重も少しずつ減少してきてます！！