今日は月曜日ですので、私は強化稽古の指導に入りました✊
強化稽古は、強くなりたい！自分のレベルを上げたい！という子が参加してくれてますが、その中でも更に意識の高い子達はドンドンとレベルが上がってきてます🌟
稽古内容は、自分の一番得意な技を徹底的に磨く練習をしていきました🔥🔥
一つの技を5分以上、ミットもしくはサンドバッグに打ち込んでいく！！ただひたすら黙々と…そうすると自分の体にしっかりと染み込んでいきます✊
しっかりと身体に染み込ませた技というのは、例えば試合の時…延長延長でスタミナもなくなり…身体が動かないどうしたらいい…💦そんな究極の時に、無意識に出てくるんですよ！！自分自身を助けてくれる技になってきますから、しっかりと身体に染み込ませてください🤗
「リオン」は左ミドルキックが鋭くなってきたね！！もう自分の得意技になってきてます😊すごいすごい！
「ゆうしん先輩」の上段内回し蹴りも素晴らしい👏👏👏「えいたろう先輩」の膝蹴りもイイね！！
「こうき先輩」と言ってイメージするのは、左の胸パンですよね✊名前が浮かんだ瞬間に何が浮かんでくるか？！
名前を呼ばれても、技が浮かんでこないというのは、自分の得意技がまだ確立されていないということです！！
明日も強化稽古があります✊時間は1時間早まって、6時半からのスタートとなります。
