合宿締め切りました〜！（桑園空手 大誠舘）

毎年大人気の「チャレンジ合宿」は定員の20名に達しましたので〆切させていただきます　支部のお子さんは山本先生に枠を教えてもらってますから、大丈夫ですからね
本当に人気がありますから今年は１週間で埋まっちゃいました〜〜〜　道場内も今から「合宿には何を持ってく〜〜」とか「俺は寝ないぞ〜」とか「怖い映画何ですか〜〜」とか、かなり盛り上がってますみんな楽しみにしていてね〜〜

今日は水曜日ですので「キッズコース」から一般までフルフルの曜日です。
キッズコースには、癒される笑顔を持つ「こてつ」が１人で稽古に入れました　稽古の最後の締めは、みんな大好きな「ボクシング」です「こてつ」VS「まさと」のミニミニ対決も可愛いかったですよ〜〜

少年部は空手での基本的な蹴りの受けを稽古しました仕上げは打たれ強い「フルコンボディー」を作る稽古です
大誠舘の空手は「寸止め空手」ではありません。実際に当てる「フルコンタクト空手」ですので打たれ強さは絶対不可欠となります
強い体が出来上がってくると、自然と強い心が宿ってきます　　イザという時の実戦で使える空手じゃないと意味がありませんからね
今日は「しょう先輩」が指導補佐に入ってくれました

そして夜の一般部は少なめの人数でしたが「かずちゃん」の柔軟体操で盛り上げてもらいました〜〜

↓キッズボクシング！！「こてつ」VS「まさと」のミニミニ対決

↓キッズから引き続き少年部にも「まさと」「あやちゃん」が参加しました！！

↓作るぞ〜〜フルコンボディー！！！

ミックスコース！（桑園空手 大誠舘）

今日は火曜日ですので、少年部は「こうき先輩」指導でした　
夜は一般部の「ミックスコース」です　「今本先生」が珍しく火曜日に現れました〜〜火曜日の「禅道会稽古」は来なかったのに〜〜　そして新しく中国籍の「しさん」が入会してくれて、一生懸命に稽古されてました「あべさん」「なりたさん」チームも汗だくになりながら今日のテーマであります「ミドルキック」蹴りまくってました「あべさん」はストイックな方ですので、かなり自主トレもやられていて、毎回上手になってます「なりたさん」は基礎体力がありますので、最後のロープトレーニングもスイスイとこなしてました　　また来週頑張りましょう

いよいよ「こうき先輩」の全日本大会に向けた深夜の本格的な大会トレーニングが始まりましたよ〜〜前回の東京大会で今年の動きを試したのですが、体幹トレーニングの成果が確実に発揮されてましたので、さらに効率よく改良してのメニューです　２人の潜在能力を引き出す為に、試合での反省点を徹底的に研究し埋めるという稽古を何年も何年も積み重ねてきました。今回のメニューはそうとうキツくて終わると倒れ込みますよくぞここまで耐えてるな〜〜偉いな〜〜って思います
過去30年間教えてきた道場生の中で一番の稽古量をこなします。全日本クラスの選手も多く育ててきましたが、過去のどんな選手よりも確実に強いです　頑張れ頑張れ

↓今日のミックスコース！！（今本先生を囲んで）（笑）

↓「こうき先輩」の全日本トレーニング

メガネトリオ！（桑園空手 大誠舘）

今日の少年部に「みれい先輩」「ひみ」がメガネをかけてきました〜〜〜　最近目が悪くなっちゃったみたいなんですけど凄く似合ってましたよ〜〜「ひみ」はアラレちゃんみたい　
そして今日の稽古に参加してくれた女子３人が全員メガネをかけてました〜「メガネトリオ」
柔軟体操は「メガネトリオ」にお願いしました

そして夜は深夜禅道会稽古です
「斉藤先生」「ひさ先生」「吉田さん」と私の４人で稽古スタートです　最近は技の研究してますので、楽しい稽古ができてます

↓女子メガネトリオ〜〜

↓深夜禅道会稽古〜〜

最高相談役＆田中先生

大阪の南最高相談役からウエイクボードの大会で35回目の優勝を飾ったとご一報いただきました
本当におめでとうございます　

そして大誠舘のホームページのTOPページに「田中先生」の「大誠舘のすすめ」をアップさせていただきました　いつもいつもご協力有り難うございます

↓南最高相談役、ウエイクボードの大会表彰式！！

↓田中先生の「大誠舘のすすめ」

キッズ体験！（桑園空手 大誠舘）

今日は土曜日ですので、キッズコースから深夜寝技までビッチリ稽古の日です
最近ブレイク中のキッズコースに、またまた体験のお子さんが来てくれました〜〜「りくくん」です身長の大きなお子さんで、最初は小学生って思っちゃいました〜〜稽古が始まるとドキドキモードでしたが、後半は慣れてきてましたね〜〜また一緒に稽古しようね　「ゆうちゃん／あやちゃん／まさと」の３人兄弟が道着デビューです凄く似合ってるね〜〜　「あやちゃん」と「まさと」はその勢いで少年部にまで参加しちゃいましたから

そして少年部は今日も「しゅう」の妹の「こはる」ちゃんが体験に来てくれたのですが‥なかなか手強い「う〜〜〜〜ん」何かいい方法が無いかと先生も森さんも試行錯誤してます　頑張れ「こはる」　少年部にはキッズからの勢いで「あやちゃん」と「まさと」が参加してくれましたので、ミットジャンケンで戦う「反応稽古」等を取り入れ、ちょっと楽しい稽古をしました　
久しぶりに中学生になった「りんちゃん」が来てくれましたよ〜〜〜

合宿の申込が残り2名となりました。たぶん来週の頭には締め切りになります。お早めのお申込をお願いいたします
少年部の指導補佐に「ゆい先輩」が入ってくれました

夜の一般部の稽古には中国籍の「しさん」が体験に来てくれまして入会してくれました　過去にはアメリカ／ロシア／オーストラリア／の方が入会してくれた事がありましたがアジア圏の方は初めてです　「しさん」頑張ってくださいね
そして稽古の最後の締めはロープトレーニング　ロープも１本増えましたからね〜〜
「ふじこちゃん」も頑張ってバチバチいってました

最近は道場の外のカッティングを変えたり、照明を増やして夜間に道場が目立つ様にしたり、イーメージをちょこちょこ変えてます　来週は道場内にテレビモニターが付きますから〜〜　新しい企画もいっぱい考えてます。楽しみにしててくださいね〜〜

↓今日のキッズコース！！

↓少年はこんな感じでした〜〜〜

↓久しぶりの「りんちゃん」相変わらず明るいです！！

↓先生と「たっくん」同じポーズで！！

↓一般部はこんな感じで〜〜す！！

スミタス＆チーム稽古（桑園空手 大誠舘）

今日は金曜日ですので、本部道場は「こうき先輩」指導日で、私は「スミタス支部」の指導に行ってきました〜〜
「りゅうご」がやる気満々で「俺頑空手張る」って言いながら入ってきました〜〜今日は６人全員揃って稽古ができましたよ　基本稽古の後は、前々回大好評だった「ボクシング」をスーパーセーフを着用し行いました　みんなノリノリですからね〜〜
それにしても子供さんの適応能力には毎回驚かされます　道着は再来週ぐらいに持って行けそうだから、もう少し待っててね〜〜
稽古が終わると６人がチームに別れてカーペットをたたんでくれて、しかも１階まで持って行ってくれるんです　本当に偉い

そして平岡支部に指導に行っている「山本先生」から連絡が入りまして「平岡支部」「あいの里支部」だけでも「チャレンジ合宿」の申込予約をいっぱいもらいました残り４名程となりましたので、「チャレンジ合宿」に参加ご希望のお子さんは先着順になっておりますので、お早めにお願いいたします

スミタス支部から帰ってきて、本部道場でチーム稽古です。「ゆい先輩」も来てくれましたので、先週の復習で「みれい先輩」のセイエンチンの解説を「ゆい先輩」を相手に実際の動きの中で行いました　仕上げは基礎体力〜〜もちろんロープトレーニングもやりましたよ〜〜

↓スミタス支部今日の集合写真！！

↓ボクシング〜〜〜！！「ゆうたVSけんご」

↓ボクシング〜〜〜！！「あゆみちゃんVSりみちゃん」

↓「みれい先輩」セイエンチン解説〜〜〜！！

↓「ゆい先輩」やられ役〜〜〜！！お見事！！

またまたキッズに！（桑園空手 大誠舘）

水曜日ですのでキッズ〜一般までの曜日でした
最近キッズコースが大ブレイクしてきてます
今日、体験に来てくれた「こてつくん」も入会してくれたんですよ〜〜まだ３歳なのですが、最初はママと一緒でしたが後半かなり１人で出来る様になりましたえらいぞ〜〜〜「こてつ」のニコ〜〜ってする笑顔には癒されます
森さんもキッズコースで活躍してもらいました　少年部でキッズコース（水曜日／土曜日）のお手伝いに入ってくれる「えら〜〜い子」が居たら先生のお手伝いをしてねもちろん黒帯の先輩もOKです　

そして少年部ではスパーリングをメインに稽古を行いました
２チームに分けての対抗戦です最初は１対１、最終的には全員での戦いに　凄い盛り上がりでしたよ〜〜
面白いからたまにやろうね
今日は「しょう先輩」が指導補佐に入ってくれました

合宿が今日も本部から５名、支部から１名申込がありましたので、残り10名となりました
大人気の合宿ですので、早めのお申込をお願いいたします


↓キッズコース！！

↓少年部　全員での戦い！！

↓円陣を組んで！「エイエイオー！！」

YANASE！！

今日は大変おめでたい事がありました
大誠舘のエースであります「こうき先輩」がヤナセに就職の内定をもらえたんです
おめでと〜〜〜〜来年度からは仕事と空手の両立になりますが、「こうき先輩」なら大丈夫でしょう
仕事でも活躍してもらってメルセデスを買ってもらちゃお〜〜っと

そして今日の少年部は内定もらってウキウキの「こうき先輩」指導でした

夜の新設した一般空手のミックスコースでは「あべさん」のご紹介で「なりたさん」がご入会していただきましたゴルフのコンペで色々と優勝されている方ですので、基礎体力が凄かったです　そして「小野さんも参加してくれて、盛り上がった稽古ができました　一般部の皆さんミックスコースは誰でも参加できますので、是非とも火曜日のPM8:10~9:10までの「一般部ミックス稽古」参加してみてくださいね〜〜

↓今日の一般部ミックス稽古！！

トレーニングロープ！（桑園空手 大誠舘＆禅道会北海道）

道場に新兵器「トレーニングロープ」を用意しました
これは「こうき先輩」のリクエストなんですよ〜〜〜
「トレーニングロープ」はUFCの選手はもちろんのこと、体幹トレーニングとして様々なスポーツ施設でも取り入れられてきております。
今まではユーチューブ等で使用しているシーンを見たりしたことがあったのですが、実際にやってみるとキツイキツい
１分連続なんてなかなか出来ないですから　　体幹が鍛えさるのはもちろんのこと、心肺機能も確実に上がります。終わったとは上半身がパンプアップしてますから　

ということで早速、今日の少年部の稽古でも「トレーニングロープ」をやってみましたしかしやっぱり大人用ですので重かった　それならということで２人で片方ずつ持ってトレーニング開始しましたみんな凄く楽しそうでしたよ〜〜
今度は綱引きもやろうね〜〜
それと今日から「チャレンジ合宿」の申込開始しました今日だけで４人の申込がありました残り16名です。すぐに満杯になってしまいますので、参加ご希望のお子さんはお早めにお申込ください

夜の深夜禅道会稽古では「なかじまさん」が参加してくれまして、「斉藤先生」「ひさ先生」も加わり４名での稽古です　基本〜移動〜腹這い〜くずれ腹這い〜エビ〜　そして小沢代表に教えていただいたサイドから腕ひしぎの反復稽古〜　最後は４人総当たりの寝技スパーで終わりました　皆さん汗だくになって頑張ってましたよ〜〜来月には「小沢代表」が来られての審査会を開催いたしますので、今月でしっかり総仕上げていきましょう

↓少年部「トレーニングロープ」

↓「こうき先輩」初挑戦！！

↓深夜禅道会稽古〜〜

チャレンジ合宿 申し込み開始！

チャレンジ合宿のチラシが届きました(^-^)　本部道場は明日(月曜日)から配布いたします！支部道場は山本先生から今週お渡しいたします。
定員20名で毎年、あっという間に定員になっちゃいますので、お申し込みはお早めに！！


↓チャレンジ合宿のチラシが届きました(^-^)