2021/05/14

未測定だが、顎下たるーんなのでおしてしるべし

朝　ご飯２杯、卵スープ、サンマ蒲焼き

間　クッキー１０枚くらい（カントリーマーム、オーツ麦）、玄米フレーク１杯

昼　サバ缶ご飯（どんぶり）

間　柿ピー１袋

夜　ご飯１杯、メンチカツ半分、コロッケ１個、イサキの煮付け、ドライゼロ、卵豆腐ワカメスープ

デ　わらび餅

ショートで走ったよ