2022/01/21

78.6　夜抜いたんでね

朝　ご飯２杯、ハムレタス、

　　味噌汁もやし、ゆで卵、など？

昼　塩焼きそば1.5杯、もやし味噌汁

　　ファミリーアイス１本、

　　チョコフレーク少し

間　えび煎餅、チョコ２個、

　　ファミリーアイス１本

夜　いか炒め、イカスミパスタ２口

　　いか大根、味噌汁里芋

　　黒ラベル、トルティーヤチップス

荷造り