2020/08/17

74.7　今週大事ね。

朝　バナナヨーグルト少しジャム、昨日食べなかった鮭のクリームパスタ１皿

昼　ぶっかけうどん（卵、納豆）、厚揚げチンして１個

間　ミニチョコパン４～５個、牛乳２杯

夜　家で揚げたエビフライ２本

夜　柿p１、ベビースターおつまみ２、ギョニソ１、ノンアル２本、ファミマのチョコバーアイス