2021/04/19

76.6　膝はとてもいい　筋トレ始めたい

朝　青汁、サプリ

昼　おべんと（めんたい焼売、ウインナー、枝豆）

間　吉牛並、焼きそばパン

夜　牛肉缶詰、イワシ干し、生野菜、ドライゼロ500

デ　ホームランバー

リモート飲み会でした