2020/06/14

75.7-8　窓を開けて寝ていたら風邪がすごくて直撃でちょっとだるかった

朝　ご飯２膳、キムチ、親子丼のあたま、シソ昆布、ふりかけ

昼　そうめん

間　マックシェイクm、ハンバーガー、ポテト少し、超小さなパン１個

間２　マックシェイクs

夜　ポテマカサラダ少し、コロッケ１個、いも天１個、ノンアルビール500ml

久しぶりのコートでのバスケ、疲れた。でも気持ちいい。終わって歩くため長女妻と買い物。長女とは珍しく久しぶり。