2021/04/30

75.3　昨晩走ったので図ったらまあまあで。メーター故障もありえるので楽観せずに。顎回り、体つきとかはまだまだなので。

朝　昨日の残りのカルボナーラ、ご飯軽く１杯、お弁当おかず残り（ゆで卵、ベーコン）

間　バウムクーヘン1/4個

昼　ご飯２杯、ギョロっけ、ウインナー、レタス、とか？

夜　トンカツ、味噌汁、キャベツ、オニオンツナサラダ、水割り２杯

今日も走ったが下半身疲れでペース上がらず