9/28

朝　梨2切、カロリーオフ飲むヨーグルト
昼　持参のオープンサンド（パン2枚分）、たらこスパ
間　プリッツ
夜　ハイボール、丸天、磯辺揚げ、マックナゲット、ハンバーガー、チョコモナカアイス、アスパラベーコン、柿ピー1袋、くらいか

今日もお疲れ、半分終わり、さあ年末3ヶ月、忙しくなる。いろいろと進めていこう。