2021/12/07 2021-12-07 20:03:35 | 食べた・呑んだ 78.7 。。。朝 ご飯1杯、納豆、忘れた昼 雑炊2杯間 お菓子ちょこちょこ夜 ご飯1杯、納豆、味噌汁、 生野菜サラダ、チャンプル、あら煮あーいかんけど食ってまうくっそー #ジョギング #バスケ #おっさん #みんなのブログ #50代 #ダイエット #日記 « 2021/12/06 | トップ | 2021/12/08 »
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