2021/04/16

77.0

朝　チキンライス２杯、ご飯１杯、ぎょろっけ、味噌汁？

間　せんべい何枚か

昼　ブランフレークたっぷり

間　しみチョココーン1/3袋、クッキー３個、せんべい何枚か

夜　笹かま、ポトフ（ソーセージ、ポテト）、ぎょろっけ、厚揚げ１枚、ビール500

記憶が。。。

とある理由で気分が沈む。自分勝手な親の思いですが。。。

走ったよ、11キロ1h20mだけど気持ちいい