睡眠ブロック( ´・ω・｀)

昨晩眠る前。胃がむかつく。げっぷ多発。あくびが出て眠たいのに眠れず吐きそう。夜半吐こうかと思案するも、夏の帰省時に台所でゴキブリを見たことを思い出し断念。首が冷えるからと巻物をしても、その暖かさに（？）嘔吐感が。おば宅には加湿器がないから乾燥する為、就寝時にはマスクを着用。鼻づまりで苦しく、寝ている間にマスクを外しており、今朝はこの冬初の喉痛。加湿器、あっても意味があるのか疑問視していたが、なくなると分かる意義。こんなに胸焼けするのは博多入りしてからだ。

寒いからと貼るカイロや暖房で取る暖は、時折具合が悪くなる。一番良い体温め方は風呂ときている。煩わしい体。

一人暮らしって久しぶり。今気付いたが、この時間て大変贅沢な時間かも知れない。でも、普段の暮らしも夫が多忙な為半分一人暮らしな感じだから、余り有り難がる気にはならない。

ペットボトル仕様で良いから安価で簡易的な加湿器買おうかな～(?_?;こちらの小学校ではインフルエンザで学級閉鎖した所もあるみたいだし、毎年風邪ひきまくりだし‥。
体が自由に動かないと、どこで暮らしていても楽しくないと分かった。眠いのに眠れないのは疲れる。