とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「I’m OK」

「I’m　OK」



自分の「I’m　OK」を知り、

「I’m　Not OK」を受け入れる。

１００％は無理です。

お釈迦様でも在るまいし、到底無理な事です。

ただ、

「まだ、自分のこんな処が駄目なんです。と言う事を、

肯定も否定もせず、

あるがままの自分を受け入れているか」

これこそが「I’m　OK」のスタートです。



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