とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・「I’m OK」

「I’m　OK」

自分の「I’m　OK」を知り、
「I’m　Not OK」を受け入れる。
１００％は無理です。
お釈迦様でも在るまいし、到底無理な事です。
ただ、
「まだ、自分のこんな処が駄目なんです。と言う事を、
肯定も否定もせず、
あるがままの自分を受け入れているか」
これこそが「I’m　OK」のスタートです。




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