とうとのひとり言：ＴＫＮ心理サロンブログ・心の居場所・マスク

「心の居場所」を持っていますか？

人生に於いて必ず「心の居場所」必要です。

私達は、人生の中で色々な役割をしています。

会社での顔（マスク・役割）

友人との顔

恋人との顔

色々な役割での顔を持っています。

人によっては、家族用の顔を持っている人もいます。

その役割のためにマスクを被ります。

その役割を果たすためにはマスクを被ることが必要です。

でも、役割が済めば

マスクは脱ぐべきです。

役割は終わったのですから。

仕事には仕事用のマスクを被る

仕事が済めば、仕事用のマスクを脱ぐ。

友達と会っているときは、友達用のマスクを被り

別れれば、友達用のマスクを脱ぐ

当たり前のことです。

でも、マスクを脱げない人もいます。

マスクに成りきっていて

このマスクこそが私なのだと信じている方もいます。

中には、八方美人の如く

誰彼無しに、相手に合わせていく

カメレオンのようなマスクを被る方もいます。

これでは、疲れ切ってしまい

自分を見失ってしまいます。

心をすり減らし、心身共にボロボロになってしまいます。

私達には、マスクを脱ぐ場所が必要です。

素の自分に戻れる場所。

それが、心の居場所です。

何も着飾る事が必要なく

弱音も吐き

気遣いもすること無く

素の自分に戻れる場所

ありのままの「私」で居ることが出来る場所。

心の居場所があるからこそ

マスクを被った私を

旨くコントロールが出来るのです。

貴方は、「心の居場所」をお持ちですか？


https://cocorotkn.com/news/6823






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