こころの旅。。。一休み。、 休んでばかり

見上げれば青空、、、ならいいけど


ドライアイの体操

2015年02月22日 22時10分47秒 | リハビリ
まばたきがきちんと出来てないとなりやすくもあると

軽く2回目を閉じて次に強く2回
そして開けたまま2回


これを10セット1日になんかいかやるとよいみたい
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