今日は真面目に乗ったぞ

昨晩、部分入歯を洗っていたら、割れてしまい金具が指に深く突き刺さってしまった。

酒を飲んでいたので、あまり痛みを感じなかったけれど、朝、痛みで目を覚ます。

痛み止めを飲んだけれど、このまま寝てしまうのももったいないので、シンザカヤジャージで江戸川に向かう。

途中、同じくシンザカヤジャージでもがいているｙamaさんとスライド。

こんな楽な走りばかりじゃダメだとyamaさんに刺激され、新利根川大橋からタイムトライアル。

大分、踏めるようになってきたので、シンザカヤ元店まで我慢して走る事に。

R16を超えたところで龍Q館練習組みを追い抜くと、同じくシンザカヤジャージのツーともが追走してきて、後ろからぺダリングを見てくれた。

短い右足はまっすぐ回しているけれど、左は少し内側から外に向かって回しているようだ。

多分、左右差から左は少し詰まっているので内側から外側にぺダリングして詰りの修正をしているのかも。

シートポストを後数ミリ上げて、右にもう１枚スペンサー入れて調整したほうが良いかも。

たまに後ろから見てもらわないとダメだな。

今朝は真面目に走りいい汗かきました。

帰宅後は都内の歯医者。

やっぱり部分入歯ないと力がはいりません。

 

夕方、息子から父の日のプレゼントが届く

愛媛の鯛めし。

楽しみ楽しみ。

本日の走行　75キロ

ドマーネで走行

 

 

今週のうどん

今週は高田馬場の蔵之介さんへ

ひやがけの天ぷら盛り合わせをオーダー

重量感ある讃岐は久しぶり。

宇都宮のぶつをのうどん以来の箸が重たく感じる讃岐です。

なんとも言えないのどこしにきれいなうどん

出汁も効いて美味い。

天ぷらも揚げ立てサクサク

 

また是非いきたいうどん屋さんです。