ALOHA!!
昨日、バレエの美の世界を堪能してうっとり～な私。
それにしても、今日の ka makani（かまかに）風
は強烈だ
この重たい私でさえ、自転車でよろめき危うく横転するところだったわ・・・！！
スカートめくれちゃって、髪もボサボサ。うっとり～なんてどこへやら。。。
みなさん、吹き飛ばされていないかしら
北風ピープー 寒さ爆裂！
今週は月曜日の積雪に始まり、地震に驚き、そしてこの
カマカニ
なんだか厳しい冬です。雪国はもっと深刻です。
こんな時は、ホントに、気持ちだけでも Hawai'i の暖かさを感じたいものです。
日曜日 プア・リーリア フラレッスン
今日は、電車遅延があったり、この強風で ここへ来るだけでも大変だったでしょう。 anu！寒い ですね～
でも、よく集まりました！先週不調だったリーリアさんたちが、揃って顔を出してくれてホッとしました
みんな、無理しないように～風邪やインフル貰わないように気をつけましょうね。
とにかく、免疫力アップでね。
ストレス、疲れの溜まっている方は、なるべく溜めないように。上手に出して浄化してあげるようにしようね。
出すものは出～～～す！！
フラに来たら、悪いものは全部出～～す！！
特に、今日は 今年の邪気を祓うつもりで、みんなで福を呼ぶ、一足早い節分行事をやりました。
身体もあったまるし、身体を動かして声も出して、中から淀んだものを出し切ってスッキリさせましょう！
まず、出さないと。 良いものも 入りませんから。
ここで大事なこと。
呼吸もそうです。 呼吸は 吸うよりも「吐く」方により意識を使います。
しっかり吐かないと、新鮮な空気は入ってこない（吸えない）からです。
hula とは、一見無関係そうで、実はとっても関係あるんです。
ALOHA には、 alo（正面） と、 ha（息を吐く） というふたつの意味が重なったものでもあるのです。
古代ハワイアンが、顔を突き合わせて鼻をこすり合わせるようにして 挨拶をしたことから、このように名前がついたとも言われています。
改めて、ALOHA!!＼(^o^)／
を、やるときに、 ha～ で、しっかり息を全部出し切るつもりで吐いてみましょう。
と、今日は呼吸を意識したALO～HA!! もやってみました。
ここで溜まっている方は、吐く息と共にスッキリ出してくださいよ（笑）
今年に入って、オハナたちのおめでたい話題が聞けて嬉しいですね！
ただ、反面、新年早々いまひとつ。またいきなり試練突入。・・・なんていう方もいらっしゃるようなので。
イマイチさんたちは、ここでひとつ、邪気を祓うつもりでデトックスしよう！
縁起担ぎの好きな日本人です。はい、私も、そんな日本人のひとりです
縁起や景気よさそうなことは、なんでもやってみるべし。要は、キモチの問題だったりしますから。
これは常々思っていることですが、フラにレッスンに来てくれたみんなには、元気になって帰ってもらいたいからね。
みんなの２０１２年、良い風が吹くように！！
気になること、嫌な空気や、抱えていること、 スッキリなくなるなんてことは言えないけれど、
少しでも気持ちが軽くなって、
よっしゃ。これできっと大丈夫！！ と、思えたらしめたもの。
そういうプチ・デトックスって日々大事です。
・・・今日は、たくさん デトックスして帰ってくださいな！
新曲のふりうつしも順調です♪
みんな、良い風を吹かせてくれそうな感じがしてます すっごく爽やかです。
今日の振りうつしで、「そんなこと ちっとも問題ない～ なんてことない～！」
というフレーズが出てくるので、ここ、大事にね
みんな、今年、たとえ何があっても「問題ナイナイナ～イ
」とおどけてみせるこの振りを思い出して（笑） 乗り切っていこうではないか。
本日の、リーリアたちの 邪気祓い豆まき 物凄いテンションだったわ！
息も切れる位、ホットになった（笑）。
おかげで、私の中の「鬼」も、出て行った。（と、思いたい）
深呼吸して、アロ～～ ～ ハァ～～～～
１日一度、是非どうぞ
今日出席のみんなの邪気は祓ったから、きっと大丈夫！！
みんな、風邪ひかないように。元気で節分を迎えて 福豆で福と春を呼んでくだされ
Mahalo!!
先日、霞んだ冬の空でしたが、こんな雲を見つけました！
コレ・・・・ 私は、竜が立ち昇って行ってるように見えるんだけど。 なんだか縁起よくない？
今年は辰年。 昇れ竜よ！！＼(^o^)／
