９月２７日（火）くもりのち晴れ フラレッスン「整列☆☆☆レフア」

ALOHA!!

ヤバス・・・！！
昨日からちょっぴり風邪気味で、喉が痛みます

２年前に声帯ポリープ切除の手術をしてから、ちょっとした風邪が命取りになるくらい、喉に炎症が残るようになってしまいました・・・

昨年の夏の悪夢が甦る（１ヵ月まったく声が出なくなった）ため、ちょっとこのことでも最近は気をつけています。

今日のレッスンのために、昨日はおとなしく薬を飲んで寝ていました。

幸い、体のだるさなどはすっかりとれ、一日で元気になりました。喉以外。

というわけで、今日は　喉温存の決意を持ってレッスンへ。


火曜日　プア・レフア　フラレッスン


ナイスキャラだったA嬢が、レフアを去ることになってしまいました・・・（寂しくなりました）
でも落ち込んでいられない。今日は先週お休みだったレフアたちがほとんど顔を出してくれたので、台風一過とともに、また明るさが戻ってきた？？かのようです。

もうしわけないけれど　きょうは　音量５０～６０％　で　レッスンさせていただきますm(__)m

と、小さくお断りをいれ。　声張り上げて「mino'aka!!（笑顔）」と発声しなくてもいいようにお願いいたしますね！！と、釘を刺し（笑）　レッスン開始。

優しいレフアのみんなは、「わかってますよーセンセまかせて」という感じで返してくれ、
鏡越しにもみんなミノアカで応えてくれた　Mahalo～


和やかにアップをしていると
スーパー女将（と呼ぶことにする）がダッシュでレッスン駆けつけた。久しぶり！

というわけで、今日急きょお仕事になってしまったKちゃん以外の全員が揃った。
Kちゃん早く会いたいね～あなたのベリベリキュートな、まあるいミノアカを待ってるよー


NEW!ステップを軽々とこなし休憩タイムにハワイ語クイズ（休憩じゃないか）
少しずつ、使えるあいさつや単語が増えていきましたね！
レッスン中など遊ぶ感じでどんどん使ってみてくださいね。


そして、○○のレッスン曲フォーメーション２回目。
といっても、先週はお休み半分だったので、ほとんど初めてでした。
人数が増えた分、少しずらして整列してもらってやってみた。ずっと試したかった整列。
これが、とっても綺麗だった！

きっと互いに息を合わせることが上手なのでしょう。自然と間隔もとりながら、うまーく踊ってくれました！

maika'i!!
修正部分はまだまだありますが、イメージがよく掴めています。

特にアッパレなのは、初めてフォーメーション整列にトライする新レフアさんたち。
初めてのフォーメーションチェンジにも物怖じせずしっかりついてくる。きっとたくさん練習したのだろうな。
先輩レフアさんたち、良いお手本になってくださってマハロ！

レッスン中は、せっかくある　鏡　をおおいに活用してくださいね♪

重複しますがまた書きますね。

必ず、鏡で自分の立ち姿と表情をチェックしましょう。
そして、鏡越しに、フラシスター（仲間）のことも、よく見てくださいね。

鏡越しに目が合ったら、お互いにいい顔でアイコンタクトができるようにね！

常に、自分も「見られている」ことを忘れないこと！

ついでにALOHAのひとつひとつが、自分の中に入って行って、できるだけナチュラルでいい感じの明るいマナがみんなに発信できるといいですね。
誰でも、必ず、マナを発しています。できるだけ、いいマナをあげたいですね。


フォーメーションに入ったら、自分のフラが独りよがりにならないように（仲間と合わせるためにも）鏡で時々見てくださいね。
動きのタイミング、ハンドモーションの位置や高さ、作り方、など。先生のお手本があるときは、お手本と自分の違いをよく見ることです。


I ka nana no ka 'ike.　よく見ることは学ぶこと



レフアの新曲

これも、また「アロハ・アーイナ！（土地を愛する心）」がテーマです。
マハロ！の気持ちいっぱいに、明るく、みんなでhau'oli（シアワセ）を呼ぶように踊って欲しいです。

今日はテーマとなるハワイ島の解説などをしながら、みんなで冒頭頑張ってみました。
ハワイ島の神話や、テーマの場所のことも、是非知っておきましょうね。

ちょっとこのテンポに慣れるまで大変かもしれないけれど、掴んでしまえば最高に楽しくなります！
しっとり系のみんなも素敵だけれど、みんなのとびきり元気なhulaも、私は大好き！
両方あるところがhulaの楽しいところ。ではないかしら♪



ここでオハナみなさんへ。

スローとアップテンポ、きっとそれぞれに好みはあると思いますが

よく「スローは苦手」とか「速いのは苦手（ダメ）～」とか言う方がいるけれど、

どうか

どちらかを　「苦手」とか「ダメ」　だと決めつけないで。

もし「苦手」みたいに感じる方があるなら、それはきっと、「新しい自分を見つけられる方」です。そういう風に感じてみてください。

どうも自分のテンポと違う（しっくりこない）、と感じるメレがあったら、
今までにない自分を目覚めさせるチャーンス！　と、（おめでたい考えでしょうが）そうやって是非トライしてみてください！

できたとき、きっと何かが変わっていますよ～！

今までみなさんを見てきて、この人、すご～く（良い方に）変わったな～！！と感じるオハナがたくさんいます。
今までになかった、というより潜んでいた、あなたの魅力が、hulaによって引き出された・・・と、私はマジメにそう思っています。

ここでhulaを踊っていて、魅力ダウンした人はいません。絶対、みんな魅力アップしています。←断言

知らないうちに・・・今までよりも一段と魅力的な女性になっています　←断言


いかなるときも「チャレンジャー」でいましょう！
どうせチャレンジするなら楽しんでやっちゃいましょう！！

今日の整列レフアは素晴らしいチームワークでした　みんな素敵～　うっとり○○いっぱい
お疲れ様でした！

喉温存レッスン、みなさまご協力マハロ～＼(^o^)／

やっぱりレッスン後は痛い・・・・(>_<)　今夜の飲み会は大好きなお酒も控えて温存で参りまーす。

Mahalo!!　＆　A hui hou!!




玉川上水で出会いました。花の名は知らないけれど、この色、レフアのスカートを思い出しましたよん♪