レタス、バナナ、リンゴ、キウイ、ブルーベリー、豆乳
遅く帰ってきても作ってと言われる
私の身にもなってほしいスムージーと名付けよう (^.^)
鶏挽き肉となすび、しょうがのオイスター炒め
チシャ菜巻き巻き もやしとピーマンのナムル
ローストビーフは前日の夜に作って、お昼に切るだけ
簡単、得意な一品です
ほうれん草のおひたしと
ソースはマスタードとオニオン
今日のスムージーはトマト、豆苗、バナナ、リンゴ、豆乳、きな粉です
