貴重な週一のholiday、外は雪がモサモサ、したがって朝9時からトンネルラン6キロ、まだまだ走るつもりだったが腹の調子が悪く一時帰宅、昼にカーサ・デル・ファーロを予約していたのでランの続きは昼飯を食べてから改めて走る事にしてカーサ・デル・ファーロへ。
とても美味い、色々チーズのピザもオーダーして食べたがこちらもかなり美味かった。
先週食べて美味しかったタンシチューをオーダー
とても美味い、色々チーズのピザもオーダーして食べたがこちらもかなり美味かった。
正直また行きたい!
その後スーパーで買い物をして体育館のトレミで15キロラン、ペースはキロ5分30秒、良い汗かきました。
朝のラン6キロと合わせて21キロ、美味しい食事と運動、良いholidayだ!