今日の朝練 2009-10-31 12:39:00 | ラン 今朝は清流を クネッ~ と登って 宿谷の滝を ピロッ~ と下って 宮沢湖を ガシッー と越えて 四里餅をジャージに押し込んで帰ってきましたー。 うまい…うますぎる!