今日の朝練

今朝はバーディー坂経由大仁田山。

帰りは音大の坂。


思うんですけどね、音大の坂なんて、のんびり登っていたらトレーニングにも何にもならないですよね？

やっぱりある程度自分を追い込んで、負荷を鰍ｯて走らないとね…

でもね、いいんです。
ハァハァと息を切らし、心臓バクバクさせて走っても痩せない…って言いますよね。

筋トレよりダイエット！


今日はカロリーメイト１箱で過ごすぞー!?